你禁食的时候要梳头洗脸，
大卫听后，便从地上起来，沐浴更衣，抹上香膏，然后到耶和华的殿去敬拜。他回宫以后，吩咐人摆上食物，自己开始用膳。
就派人到提哥亚去召来一个聪明的妇人，对她说：“你假扮哀悼的人，穿上丧服，不要用油抹身，要装成为死者哀悼很久的妇人，
你的衣服要经常保持洁白，头上也不要缺少膏油。
你要梳洗打扮、抹上香膏、换件衣服，然后去麦场，但不要让他认出你是谁。等他吃饱喝足，
