要称颂主， 称颂我们的救主上帝， 祂天天背负我们的重担。（细拉）
上帝啊，你的意念对我来说是何等宝贵， 数量何等浩博！
你是我的藏身之所， 你保护我免遭危难， 用得救的乐歌环绕我。（细拉）
把你的重担卸给耶和华， 祂必扶持你。 祂绝不让义人跌倒。
拯救我们的上帝啊， 你凭公义、行可畏之事来应允我们的祈求。 你是天涯海角普世人的盼望。
即使你们年老发白的时候， 我仍然一如既往地扶持你们。 我造了你们，必照顾你们， 呵护你们，拯救你们。
祂的慈爱和怜悯每天早晨都是新的， 祂的信实无比伟大！
赞美我们主耶稣基督的父上帝！祂在基督里赐给了我们天上各样属灵的恩福。
