众百姓啊， 要时刻信靠上帝， 向祂倾心吐意， 因为祂是我们的避难所。（细拉）
祂必杀我，我毫无指望， 但我仍要在祂面前为自己申辩。
耶和华啊，求你听我的祷告， 愿我的呼求达到你面前！
我在祂面前倾诉我的苦情， 向祂述说我的患难。
耶和华是我的磐石，我的堡垒， 我的拯救者； 我的上帝是庇护我的磐石， 我的盾牌， 是拯救我的力量，我的坚垒。
我向耶和华呼求， 祂就从祂的圣山上回应我。（细拉）
要信靠耶和华，要行善， 要在这片土地上安然度日。
从前我与众人同行，带领大家去上帝的殿， 在欢呼、感恩声中一起过节。 我回想这些事， 心中无限忧伤。
万军之耶和华与我们同在， 雅各的上帝是我们的堡垒。
因此，任大地震动， 群山沉入深海；
我的遭遇使许多人感到惊骇， 但你是我坚固的避难所。
我要对耶和华说： “你是我的避难所，我的堡垒， 是我所信靠的上帝。”
但耶和华是我的堡垒， 我的上帝是保护我的磐石。
敬畏耶和华的信心坚定， 他的子孙也有庇护所。
耶和华啊，我们在危难中寻求你。 你管教我们的时候， 我们就向你低声祷告。
要永远信靠耶和华， 因为耶和华上帝是永远屹立的磐石。
你们中间谁敬畏耶和华， 听从祂仆人的话？ 行在黑暗中、 没有光的人要信靠耶和华的名， 仰赖自己的上帝。
你要在夜间打更时起来呼求， 在主面前倾心吐意，如水倒出。 你要为饿昏街头的孩童向主举手祷告。
你们应该一无挂虑，凡事要借着祷告和祈求，怀着感恩把你们的需要告诉上帝。
上帝绝不说谎，祂赐下永不改变的应许和誓言，使我们这些寻找避难所的人大得鼓励，持定摆在前面的盼望。
孩子们，你们要住在基督里。这样，当祂显现的时候，就是祂再来的时候，我们便能坦然无惧，在祂面前不至羞愧。
哈娜答道：“我主啊，我没有喝醉，我淡酒和烈酒都没有喝。我是心里非常愁苦，在耶和华面前倾诉心事。
