耶和华啊， 求你守住我的口， 看住我的嘴。
就要舌头不出恶言， 嘴唇不说诡诈的话。
我说：“我要谨言慎行， 免犯口舌之罪。 只要身边有恶人， 我就用嚼环勒住自己的口。”
然而，我默不作声， 连好话也不出口时， 内心就更加痛苦。
我口中充满对你的赞美， 终日述说你的荣耀。
不要相信邻居， 不要信赖朋友， 即使对你怀中的妻子也要守口如瓶。
如果有人自以为虔诚，却不勒住自己的舌头，就是在自己欺骗自己，他的所谓虔诚也毫无价值。
因为我们在许多方面难免有过失。如果谁在言语上没有过失，他就是纯全的人，也能在各方面保持自制。
