你们要撕心般地痛悔， 而不是撕裂衣服。 归向你们的上帝耶和华吧， 因为祂有恩典、好怜悯， 不轻易发怒， 充满慈爱， 不忍心降灾祸。
吕便回到井边发现约瑟不见了，就伤心地撕裂了身上的衣服，
雅各撕裂自己的衣服，腰间束上麻布，为约瑟哀伤了好多天。
大卫就撕裂衣服，他的随从也撕裂衣服。
亚哈听了以利亚的话，就撕裂衣服，披麻禁食，睡觉也不脱下麻衣，垂头丧气地走来走去。
王听了律法书上的话，就撕裂衣服，
因为你听到我对这地方及其居民的警告，知道这地方要受咒诅、沦为荒场，便悔改，在我面前谦卑，撕裂衣服，向我哭泣，我才垂听你的祷告。这是我耶和华说的。
以色列王读完信后，就撕裂衣服说：“难道我是上帝吗？我能操纵人的生死吗？这人竟叫我治好一个人的麻风病！他只是想找借口攻打我。”
王听了妇人的话，就撕裂衣服。王走在城墙上，人们都看见他贴身穿着麻衣。
求你在天上垂听，赦免你仆人以色列子民的罪，教导他们走正道，降下甘霖滋润你赐给你子民作产业的土地。
他们拒绝听从，忘记了你为他们所行的奇事，顽固不化，自立首领要回埃及做奴隶。但你是乐意饶恕，有恩典，好怜悯，不轻易发怒，充满慈爱的上帝，你没有离弃他们。
约伯站起来，撕裂外袍，剃掉头发，俯伏在地上敬拜，
耶和华好怜悯，有恩典， 不轻易发怒，充满慈爱。
祂顾念与他们所立的约， 凭丰盛的慈爱怜悯他们。
祂安慰悲痛欲绝的人， 拯救心灵破碎的人。
你所要的祭是忧伤的心灵。 上帝啊，你必不轻看忧伤痛悔的心。
但主啊， 你是有怜悯和恩典的上帝， 不轻易发怒，充满慈爱， 无比信实。
主啊，你良善仁慈，乐意赦免， 以丰盛的慈爱待一切求告你的人。
那至高至上、永远长存的圣者说： “我住在至高至圣之处， 但我也跟痛悔、 谦卑的人同住， 使他们心灵振作起来。
难道这是我要的让人刻苦己身的禁食日吗？ 难道像芦苇一样垂着头、 躺在麻布和炉灰上就是禁食吗？ 这就是你们所谓的禁食， 所谓的蒙耶和华悦纳的日子吗？
这一切不都是我亲手创造的吗？ 这是耶和华说的。 我看顾谦卑、悔过、 对我的话心存敬畏的人。
或许他们会恳求耶和华施怜悯，并各自改邪归正，因为耶和华宣布要向他们大发怒气和烈怒。”
当天，从示剑、示罗和撒玛利亚来了八十个人，他们剃了胡须，撕裂衣服，割破身体，手里拿着素祭和乳香要去耶和华的殿。
‘如果你们留在这地方，我必造就你们，决不毁灭你们；我必栽培你们，决不铲除你们。因为我为降在你们身上的灾祸而难过。
对他说：“你去走遍耶路撒冷，在那些因城中可憎之事而叹息哀伤的人额上画个记号。”
以色列啊， 你被自己的罪恶绊倒了， 归向你的上帝耶和华吧！
上帝或许会心生怜悯，收回烈怒，使我们不致灭亡，也未可知。”
他向耶和华祷告说：“耶和华啊，我在家乡的时候岂不早就说过你会这样做吗？我知道你是一位有恩典、好怜悯的上帝，不轻易发怒，充满慈爱，不忍心降灾，所以我才急速逃往他施。
有何神明像你一样赦免罪恶， 饶恕你幸存子民的过犯？ 你不会永远发怒， 因为你乐于施恩。
耶和华不轻易发怒，大有能力。 耶和华断不以有罪的为无罪。 祂行走在旋风和暴风中， 云彩是祂脚下的尘土。
‘耶和华不轻易发怒，充满慈爱；祂赦免罪恶和过犯，但决不免除罪责，必向子孙追讨父辈的罪债，直到三四代。’
还是你藐视祂深厚的慈爱、宽容和忍耐，不知道祂的慈爱是要引导你悔改吗？
然而上帝有丰富的怜悯，祂深爱我们，
锻炼身体益处还少，敬虔生活万事受益，拥有今生和永世的应许。
