我有何力量可以支撑下去？ 有何前景让我忍耐下去？
我的年日不是所剩无几吗？ 求你放过我， 让我欢乐片刻。
你要恐吓一片风中的落叶吗？ 你要追赶枯干的草芥吗？
我消逝如朽烂之物， 又如虫蛀的衣服。
“我的心灵破碎，我的年日将尽， 坟墓等候着我。
我若期望阴间作我的家园， 在黑暗之地铺设我的床榻，
我岂是向人抱怨？ 我有理由不耐烦。
“你真是帮了软弱者的大忙！ 救了臂膀无力的人！
我的力量岂能坚如石？ 我岂是铜造之躯？
祂使我未老先衰， 缩短了我的岁月。
“耶和华啊，求你让我知道我人生的终点和寿数， 明白人生何其短暂。
你使我的生命转瞬即逝， 我的岁月在你眼中不到片刻。 人的生命不过是一丝气息，（细拉）
