你必安稳，因有盼望， 你必得到保护，安然歇息。
你的人生将比正午还光明， 生命中的黑暗也必像黎明。
你睡觉时必无人惊扰， 许多人必求你施恩。
我有何力量可以支撑下去？ 有何前景让我忍耐下去？
我的年日飞逝，比梭还快， 转眼结束，毫无盼望。
你早起晚睡， 为生活操劳也是徒然， 因为耶和华使祂所爱的人安眠。
我躺下，我睡觉，我醒来， 都蒙耶和华护佑。
耶和华啊，只有你使我安然居住， 我必高枕无忧。
我的心啊！ 你为何沮丧？为何在我里面烦躁？ 要仰望上帝， 因为我还要赞美祂——我的救主，我的上帝。
恶人因恶行而灭亡， 义人到死仍有倚靠。
上帝要他们知道这奥秘在外族人中有何等丰盛的荣耀，这奥秘就是：基督在你们里面，使你们有荣耀的盼望。
