其实我受大苦对我有益。 你施慈爱，从死亡的深坑中拯救我的生命， 将我一切罪恶抛在你背后。
“我想，‘我必在家中安然离世， 我的年日必多如尘沙。
上帝就会怜悯他，说，‘别让他下坟墓， 我已得到他的赎金。’
恶人狂妄地追逼穷苦人， 愿他们落入自己所设的圈套。
东离西有多远， 祂叫我们的过犯离我们也多远！
祂赦免你一切的罪恶， 医治你一切的疾病。
祂救赎你的生命脱离死亡， 以慈爱和怜悯环绕你。
耶和华啊，你从阴间把我救出， 没有让我下坟墓。
祂把我从绝望的深渊拉出来， 救我脱离泥泞沼泽， 把我安置在磐石上， 使我步履稳健。
上帝啊， 你必把恶人送进灭亡的坑里。 嗜血成性的骗子必早早夭亡。 但我要信靠你。
你赦免了你子民的罪恶， 遮盖了他们所有的过犯。（细拉）
因为你向我大施慈爱， 你从阴间深处救了我。
我能说什么呢？ 祂对我说的，祂都亲自成就了。 因为心灵的苦痛，我要一生谨慎行事。
“我，唯独我为自己的缘故， 除去你的过犯，忘掉你的罪恶。
谁都无需再教导自己的邻居和弟兄，说，‘你要认识耶和华’，因为他们无论尊卑都必认识我。我要赦免他们的过犯，忘掉他们的罪恶。这是耶和华说的。”
我下沉到山的根基， 大地的门闩把我永远关住； 然而，我的上帝耶和华啊， 你却把我的性命从深坑中拯救出来。
我的生命渐渐消逝的时候， 我就想起了耶和华。 我的祷告进入你的圣殿， 达到你面前。
