因此，你们要用上帝所赐的全副军装装备自己，好在邪恶的时代抵挡仇敌，到争战结束后仍然昂首挺立。
年轻时要记住你的创造主，不要等到衰老的岁月来临时才哀叹：“我的日子毫无乐趣。”
你们以为灾难的日子离得还远， 就大肆施行暴政。
然而，祂来临的日子，谁能承受得起？祂出现的时候，谁能站立得住？因为祂像炼金之火，又像漂白衣的碱。
你们要时刻警醒，常常祷告，使你们能逃过这一切将要发生的灾难，并能站在人子面前。”
种子落在石头地上是指人听了道，便欣然接受，但他们没有根基，不过是暂时相信，一遇到试炼就放弃了。
黑夜已深，白昼将临，我们要除掉黑暗的行为，穿上光明的盔甲。
我们争战的兵器不是属血气的，而是从上帝而来的能力，可以摧毁坚固的营垒，
要爱惜光阴，因为现今是个邪恶的世代。
不要被虚空的道理欺骗，因为上帝的烈怒必临到做这些事的悖逆之人。
来自你们那里、做基督耶稣奴仆的以巴弗问候你们。他常常恳切地为你们祷告，好使你们信心坚定，生命成熟，深知上帝一切的旨意。
因此，你们要服从上帝。要抵挡魔鬼，魔鬼必逃离你们。
既然基督在肉体上受过苦，你们也要怀着同样的心志，因为肉体受过苦的人已经与罪断绝了关系，
因为你遵守我有关坚忍的教导，所以当将来的试炼临到普天下的人时，我必使你免受磨难。
因为祂们发烈怒的大日子到了，谁能站得住呢？”
