你的愤怒重压我身， 你用一切的波浪困住我。（细拉）
你如狮子昂首追捕我， 又在我身上显出奇事。
因全能者的箭射中了我， 我的灵喝尽其毒； 上帝的惊吓摆阵攻击我。
这都因你的恼恨和愤怒， 你把我举起，又把我摔下。
黑夜白日，你的手压在我身上沉重； 我的精力耗尽，如同夏天的干旱。（细拉）
耶和华啊，求你不要在怒中责备我， 不要在烈怒中惩罚我！
你的瀑布发声，深渊就与深渊响应， 你的波浪洪涛漫过我身。
我因呼求困乏，喉咙发干； 我因等候上帝，眼睛失明。
我们因你的怒气而消灭， 因你的愤怒而惊惶。
你将我投下深渊， 直到海心； 大水环绕我， 你的波浪洪涛漫过我身。
我说：‘我从你眼前被驱逐， 然而我仍要仰望你的圣殿。’
信子的人有永生；不信子的人得不到永生，而且上帝的愤怒常在他身上。”
他被挂在木头上，亲身担当了我们的罪，使我们既然在罪上死，就得以在义上活。因他受的鞭伤，你们得了医治。
