天天背负我们重担的主， 就是拯救我们的上帝， 是应当称颂的！（细拉）
上帝啊，你的意念向我何等宝贵！ 其数何等众多！
你是我藏身之处， 你必保佑我脱离苦难， 以得救的欢呼四面环绕我。（细拉）
你要把你的重担卸给耶和华， 他必扶持你， 他永不叫义人动摇。
拯救我们的上帝啊，你必以威严秉公义应允我们； 地极和海角远方的人都倚靠你。
直到你们年老，我不改变； 直到你们发白，我仍扶持。 我已造你，就必背你； 我必抱你，也必拯救。
每早晨，这些都是新的； 你的信实极其广大！
愿颂赞归给我们主耶稣基督的父上帝。他在基督里曾把天上各样属灵的福气赐给我们。
