我心里发昏的时候， 要从地极求告你。 求你领我到那比我更高的磐石，
我的灵在我里面发昏的时候， 你知道我的道路。 在我所行的路上， 人为我暗设罗网。
我的灵在我里面发昏， 我的心在我里面颤栗。
耶和华啊，求你垂听公义的呼声， 留心听我的呼求！ 求你侧耳听我这没有诡诈的嘴唇的祈祷！
耶和华是我的岩石、我的山寨、我的救主、 我的上帝、我的磐石、我所投靠的。 他是我的盾牌， 是拯救我的角，是我的碉堡。
耶和华永远活着。 愿我的磐石被称颂， 愿救我的上帝受尊崇。
因为我遭遇患难，他必将我隐藏在他的帐棚里， 把我藏在他帐幕的隐密处， 将我高举在磐石上。
他从泥坑里， 从淤泥中，把我拉上来， 使我的脚立在磐石上， 使我脚步稳健。
我的上帝。我的心在我里面忧闷， 所以我从约旦地， 从黑门岭，从米萨山记念你。
我的心哪，你为何忧闷？ 为何在我里面烦躁？ 应当仰望上帝， 我还要称谢他，我当面的拯救，我的上帝。
恐惧战兢临到了我， 惊恐笼罩我。
惟独他是我的磐石，我的拯救； 他是我的庇护所，我必不大大动摇。
惟独他是我的磐石，我的拯救； 他是我的庇护所，我必不动摇。
我想念上帝，就烦躁不安； 我沉思默想，心灵发昏。（细拉）
必有一人如避风港， 如暴风雨的藏身处； 如干旱地的溪流， 又如干燥地巨石的阴影。
你这受困苦、被暴风卷走、不得怜悯的城， 看哪，我必以灰泥来做你的石头， 以蓝宝石立你的根基，
耶稣非常痛苦焦虑，祷告更加恳切，汗如大血点滴在地上。〕
你们在那里必寻求耶和华－你的上帝。你若尽心尽性寻求他，就必寻见。
