当止住怒气，离弃愤怒； 不要心怀不平，以致作恶。
法老对他说：“你在我这里有什么缺乏？看哪，你竟想要回你本国去！”他说：“我没有缺乏什么，只是恳求王准我回去。”
在怒气中将自己撕裂的人哪， 难道大地要因你见弃、 磐石要挪开原处吗？
愤怒害死愚妄人， 嫉妒杀死愚蠢的人。
我曾惊惶地说： “人都是说谎的！”
至于我，我曾惊惶地说： “我从你眼前被隔绝。” 然而，我呼求你的时候， 你仍听我恳求的声音。
我若说“我要这样讲”， 就是愧对这世代的众儿女了。
不轻易发怒的，大有聪明； 性情暴躁的，大显愚昧。
不轻易发怒的，胜过勇士； 控制自己脾气的，强如取城。
这事令约拿大大不悦，甚至发怒。
上帝对约拿说：“你因这棵蓖麻这样发怒，对吗？”他说：“我发怒以至于死，都是对的！”
即使生气也不要犯罪；不可含怒到日落，
一切苦毒、愤怒、恼恨、嚷闹、毁谤，和一切的恶毒都要从你们中间除掉。
但现在你们要弃绝这一切的事，就是恼恨、愤怒、恶毒、毁谤和口中污秽的言语。
