你们叫困苦人的筹算变为羞辱， 然而耶和华是他的避难所。
耶和华啊，我曾向你哀求。 我说：“你是我的避难所， 在活人之地，你是我的福分。”
许多人议论我： “他得不到上帝的帮助。”（细拉）
你们这些人哪，你们把我的尊荣变为羞辱，要到几时呢？ 你们喜爱虚妄，寻找虚假，要到几时呢？（细拉）
我本是困苦贫穷的，主却顾念我。 你是帮助我的，搭救我的； 我的上帝啊，求你不要耽延！
我的敌人辱骂我， 好像敲碎我的骨头， 他们不住地对我说： “你的上帝在哪里呢？”
上帝是我们的避难所，是我们的力量， 是我们在患难中随时的帮助。
耶和华要作受欺压者的庇护所， 在患难时的庇护所。
“因为你曾说‘这二国、这二邦必归我，我们必得为业’，其实耶和华仍在那里；
现在，你们若准备好，一听见角、号、琴、瑟、三角琴、鼓和各样乐器的声音，就俯伏拜我所造的像；若不下拜，必立刻扔在烈火的窑中，有哪一个神明能救你们脱离我的手呢？”
藉这两件不可更改的事—在这些事上，上帝绝不会说谎—我们这些逃往避难所的人能得到强有力的鼓励，去抓住那摆在我们前头的指望。
