耶和华啊， 我从深处求告你！
我要向山举目， 我的帮助从何而来？
我喜乐， 因人对我说：“我们到耶和华的殿去。”
坐在天上的主啊， 我向你举目。
说吧，以色列： “若不是耶和华帮助我们，
倚靠耶和华的人好像锡安山， 安稳坐镇，永不动摇。
当耶和华使锡安被掳的人归回的时候， 我们好像做梦的人。
若不是耶和华建造房屋， 建造的人就枉然劳力； 若不是耶和华看守城池， 看守的人就枉然警醒。
凡敬畏耶和华、 遵行他道的人有福了！
说吧，以色列： “从我幼年以来，人屡次苦害我；
他从高天伸手抓住我， 把我从大水中拉上来。
他从泥坑里， 从淤泥中，把我拉上来， 使我的脚立在磐石上， 使我脚步稳健。
你的瀑布发声，深渊就与深渊响应， 你的波浪洪涛漫过我身。
你是叫我多经历重大急难的， 必使我再活过来， 从地的深处救我上来。
基督在他肉身的日子，曾大声哀哭，流泪祷告，恳求那能救他免死的上帝，就因他的虔诚蒙了应允。
