我因禁食，膝盖软弱； 我身体消瘦，不再丰润。
我的皮和肉紧贴骨头， 我得以逃脱，仅剩牙齿。
我如水被倒出， 我的骨头都脱了节， 我的心如蜡，在我里面熔化。
我哭泣，以禁食刻苦我心； 这倒成了我的羞辱。
我拿麻布当衣裳， 却成了他们的笑柄。
他禁食四十昼夜，后来就饿了。
我劳碌困苦，常常失眠，又饥又渴，忍饥耐寒，赤身露体。
所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；
