愿上帝把我压碎， 伸手将我剪除。
他自己在旷野走了一日的路程，来到一棵罗腾树下，就坐在那里求死，说：“耶和华啊，现在够了！求你取我的性命吧，因为我不比我的祖先好。”
“我厌恶自己的性命， 任由我述说自己的苦情； 因心里苦恼，我要说话。
但恶人的眼睛要失明； 他们无路可逃， 他们的指望就是气绝身亡。”
惟愿你把我藏在阴间， 把我隐藏，直到你的愤怒过去； 愿你为我定下期限，并记得我。
我的朋友啊，可怜我！可怜我！ 因为上帝的手攻击我。
“惟愿我得着所求的， 上帝赏赐我所切望的，
我虽完全，不顾自己； 我厌弃我的性命。
黑夜白日，你的手压在我身上沉重； 我的精力耗尽，如同夏天的干旱。（细拉）
我的住处好像牧人的帐棚， 遭人掀起，离我而去； 我将性命卷起， 像织布的卷布一样。 他从织布机头那里将我剪断， 你使我命丧于旦夕。
耶和华啊，现在求你取走我的性命吧！因为我死了比活着更好。”
太阳出来的时候，上帝安排炎热的东风，太阳曝晒约拿的头，使他发昏，他就为自己求死，说：“我死了比活着更好！”
在那些日子，人求死，却死不了；想死，死却避开他们。
