“我厌恶自己的性命， 任由我述说自己的苦情； 因心里苦恼，我要说话。
他自己在旷野走了一日的路程，来到一棵罗腾树下，就坐在那里求死，说：“耶和华啊，现在够了！求你取我的性命吧，因为我不比我的祖先好。”
惟愿你把我藏在阴间， 把我隐藏，直到你的愤怒过去； 愿你为我定下期限，并记得我。
果真我有错， 这错是在于我。
在饥荒中，他必救你脱离死亡； 在战争中，他必救你脱离刀剑的权势。
绝望人的讲论既然如风， 你们还计划批驳言语吗？
“我甚至不封我的口； 我灵愁苦，要发出言语； 我心苦恼，要吐露哀情。
我厌弃生命，不愿永远活着。 你任凭我吧，因我的日子都是虚空。
我虽完全，不顾自己； 我厌弃我的性命。
我还有什么可说的呢？ 他应许我的，他已成就了。 我因心里的苦楚， 在一生的年日必谦卑而行。
看哪，我受大苦是为使我得平安； 你爱我，救我的性命脱离败坏的地府， 将我一切的罪扔在你背后。
耶和华啊，现在求你取走我的性命吧！因为我死了比活着更好。”
太阳出来的时候，上帝安排炎热的东风，太阳曝晒约拿的头，使他发昏，他就为自己求死，说：“我死了比活着更好！”
如果你这样待我，倒不如立刻把我杀了吧！我若在你眼前蒙恩，求你不要让我再受这样的苦。”
