这些规条使人徒有智慧之名，用私意崇拜，自表谦卑，苦待己身，其实在克制肉体的情欲上毫无功效。
总要披戴主耶稣基督，不要只顾满足肉体，去放纵私欲。
从来没有人恨恶自己的身体，总是保养爱惜，正像基督待教会一样，
不要让人藉着故作谦虚和敬拜天使夺去你们的奖赏。这等人拘泥在所见过的幻象，随着自己的欲望无故地自高自大，
这些都是根据人的命令和教导，论到这一切都是一经使用就都败坏了。
你们要谨慎，免得有人用他的哲学和虚空的废话，不照着基督，而是照人间的传统和世上粗浅的学说，把你们掳去。
他们禁止嫁娶，又禁戒食物—就是上帝所造、让那信而明白真理的人存感谢的心领受的。
因操练身体有些益处；但敬虔在各方面都有益，它有现今和未来的生命的应许。
