但既然我们属于白昼，就应当谨慎，把信和爱当作护心镜遮胸，把得救的盼望当作头盔戴上。
我的心哪，你为何忧闷？ 为何在我里面烦躁？ 应当仰望上帝， 因我还要称谢他，我当面的拯救，我的上帝。
我的心哪，你为何忧闷？ 为何在我里面烦躁？ 应当仰望上帝， 因我还要称谢他，我当面的拯救，
我的心哪，你为何忧闷？ 为何在我里面烦躁？ 应当仰望上帝， 我还要称谢他，我当面的拯救，我的上帝。
他穿上公义为铠甲， 戴上救恩为头盔， 穿上报复为衣服， 披戴热心为外袍。
人仰望耶和华， 安静等候他的救恩， 这是好的。
如今常存的有信，有望，有爱这三样，其中最大的是爱。
真实的言语、上帝的大能、藉着仁义的兵器在左在右、
至于我们，我们是靠着圣灵，凭着信心，等候所盼望的义。
要穿戴上帝所赐的全副军装，好抵挡魔鬼的诡计。
愿平安、慈爱、信心从父上帝和主耶稣基督归给弟兄们。
你们都是光明之子，都是白昼之子；我们不属黑夜，也不属幽暗。
愿我们主耶稣基督自己，和那爱我们、开恩将永远的安慰及美好的盼望赐给我们的父上帝，
我们有这指望，如同灵魂的锚，又坚固又牢靠，进入幔子后面的至圣所。
所以，要准备好你们的心，谨慎自守，专心盼望耶稣基督显现的时候带给你们的恩惠。
不过，你们是被拣选的一族，是君尊的祭司，是神圣的国度，是属上帝的子民，要使你们宣扬那召你们出黑暗入奇妙光明者的美德。
我们若在光明中行走，如同上帝在光明中，就彼此有团契，他儿子耶稣的血就洗净我们一切的罪。
