所以，我们不丧胆。虽然我们外在的人日渐朽坏，内在的人却日日更新。
我渴想你的救恩身心耗尽， 我仰望你的话。
我深信在活人之地 必得见耶和华的恩惠。
上帝啊，求你为我造清洁的心， 使我里面重新有正直的灵。
我的肉体和我的心肠衰残； 但上帝是我心里的力量， 又是我的福分，直到永远。
疲乏的，他赐能力； 软弱的，他加力量。
但那等候耶和华的必重新得力。 他们必如鹰展翅上腾； 他们奔跑却不困倦， 行走却不疲乏。
你曾说：‘哀哉！耶和华使我愁上加愁，我因呻吟而困乏，不得安歇。’
我们日用的饮食，天天赐给我们。
不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为上帝的善良、纯全、可喜悦的旨意。
因为，按着我里面的人，我喜欢上帝的律，
所以，我亲爱的弟兄们，你们务要坚固，不可动摇，常常竭力多做主工，因为你们知道，你们在主里的劳苦不是徒然的。
我也甘心乐意为你们的灵魂费财费力。难道我越爱你们，就越少得你们的爱吗？
所以，既然我们蒙怜悯受了这事奉的责任，就不丧胆，
为要他按着他丰盛的荣耀，藉着他的灵，使你们内心的力量刚强起来；
你们要把自己的心志更新，
穿上了新人，这新人照着造他的主的形像在知识上不断地更新。
他救了我们，并不是因我们自己所行的义，而是照他的怜悯，藉着重生的洗和圣灵的更新。
而要有蕴藏在人内心不衰退的美，以温柔娴静的心妆饰自己；这在上帝面前是极宝贵的。
你们若为基督的名受辱骂是有福的，因为荣耀的灵，就是上帝的灵，在你们身上。
