凡参加竞赛的，在各方面都要有节制，他们不过是要得会朽坏的冠冕；我们却是要得不会朽坏的冠冕。
当这会朽坏的变成不朽坏的，这会死的变成不会死的，那时经上所记“死亡已被胜利吞灭了”的话就应验了。
温柔、节制。这样的事没有律法禁止。
你要为信仰打那美好的仗；要持定永生，你为此被召，也已经在许多见证人面前作了那美好的见证。
运动员在比赛的时候，不按规则就不能得冠冕。
却要乐意接待外人、好善、克己、正直、圣洁、节制，
劝老年人要有节制、端正、克己，在信心、爱心、耐心上都要健全。
所以，既然我们得了不能被震动的国度，就要感恩，照着上帝所喜悦的，用虔诚、敬畏的心事奉上帝，
你们与罪恶争斗，还没有抵抗到流血的地步。
忍受试炼的人有福了，因为他经过考验以后必得生命的冠冕，这是主应许给爱他之人的。
好得到不朽坏、不玷污、不衰残、为你们存留在天上的基业，
到了大牧人显现的时候，你们必得到那永不衰残、荣耀的冠冕。
有了知识，又要加上节制；有了节制，又要加上忍耐；有了忍耐，又要加上虔敬；
你将要受的苦，你不用怕。看哪！魔鬼要把你们中间几个人下在监里，使你们受考验，你们要遭受苦难十日。你务要至死忠心，我就赐给你那生命的冠冕。
我必快来，你要持守你所有的，免得人夺去你的冠冕。
二十四位长老就俯伏敬拜坐在宝座上活到永永远远的那一位，又把他们的冠冕放在宝座前，说：
宝座的周围又有二十四个座位，上面坐着二十四位长老，身穿白衣，头上戴着金冠冕。
