如果不是耶和华帮助我， 我早就不在人世了。
耶和华若不帮助我， 我早已归入死亡的沉寂中了。
要不是耶和华帮助我， 我的灵魂早就归入寂静之地了。
若不是耶和华帮助我， 我早就住在寂静之中了。
若不是耶和华帮助我， 我就住在寂静之中了。
如果没有主的救援， 我早已沦入了死寂之地。
死人不能赞美耶和华， 下到阴间的不能赞美他。
他们极力推我，要我跌倒， 耶和华却帮助了我。
倚靠耶和华的人好象锡安山， 总不动摇，永远屹立。
耶和华我的 神啊！求你看顾我，应允我； 求你使我的眼睛明亮，免得我沉睡至死；
耶和华啊！求你不要使我羞愧， 因为我向你呼求； 求你使恶人羞愧，使他们在阴间静寂无声。
看哪，时候要到，而且已经到了，你们要分散，各人到自己的地方去，只留下我独自一个人。其实我不是独自一个人，因为有父与我同在。