愿保护我的主受赞颂！ 他教会我争战，训练我从戎。
我的磐石耶和华当受称颂， 祂训练我的手作战， 训练我的手指打仗。
耶和华我的磐石是当受颂赞的！ 他训练我的手争战， 训练我的手指打仗。
耶和华─我的磐石是应当称颂的！ 他教导我的手争战， 教导我的指头打仗。
耶和华—我的磐石是应当称颂的！ 他教导我的手争战， 教导我的指头打仗。
耶和华－我的磐石是应当称颂的！ 他教导我的手争战， 教导我的指头打仗。
耶和华我的盘石是应当称颂的。 他教导我的手作战， 训练我的指头打仗。
他教我争战的本领， 我的臂膀能拉开铜弓。
以利沙又对以色列王说: “把弓拿起来。”以色列王就把弓拿起来。以利沙把手按在以色列王的手上，
主是我的磐石、我的堡垒、我的庇护所。 他是我的盾，他的大能拯救了我， 他是我高踞山巅的藏身之所。
我向主求助， 他就救我摆脱了仇敌！ 他是我们该赞美的主！
除了主，没有别的上帝， 只有我们的上帝才是我们安全可靠的庇护地。
上帝教导我如何争战， 使我能力开硬弓。
上帝啊，您赐给我盾牌保护我， 您用右手扶持我， 您帮助我强大起来。
只有依靠上帝我们才能获胜， 他会使我们的仇敌一败涂地。
求您做我避难的磐石， 让我能时时前往； 求您发布命令解救我， 因为您是我的磐石和堡垒。
来吧！让我们向主欢呼， 让我们高歌颂赞我们的庇护者的救恩！
要永远信仰主， 因为在主那里，你永远拥有庇护你的磐石。
他们必说: ‘正义和力量在主这一边。’” 所有曾经怨恨主的人都会满怀羞愧地来到主的面前，
我们作战的武器与世人的不同，这武器带有上帝的力量，能摧毁堡垒。我们用它们能摧毁人们的辩论，