以色列啊，说吧。 自幼年以来，仇敌怎样迫害你！
以色列要说： “我从小就深受仇敌的迫害，
愿以色列说： “从我年幼以来，他们就多次苦害我——
说吧，以色列： “从我幼年以来，人屡次苦害我；
以色列当说：从我幼年以来， 敌人屡次苦害我，
愿以色列说： “从我幼年以来，敌人就多次苦害我。
在急难中，我向主求告， 他就应答我。
我抬头仰望山冈， 我的援助来自何方？
有人对我说: “让我们去朝拜主的殿宇。” 我听了满心欢喜。
在天上做王的主啊， 我仰望着您。
让以色列人说说， 假如没有主的帮助，
信仰主的人如同锡安山， 永远屹立，永不动摇。
主把流亡者带回锡安的时候， 我们如在梦中！
若不是主建起房屋， 建筑工只能是枉费劳力； 若不是主守住城池， 卫兵只能是枉费工夫。
敬畏主的人是有福的， 他们遵行主指引的路。
我自幼历经磨难，濒临死地。 您的责罚使我痛苦不堪，
于是，埃及人派监工压迫以色列人，强迫他们做苦工，让他们为法老建造比东和兰塞两座城用于储存货物。
于是，法老向他的百姓发布命令: “如果希伯来妇女生下的是女婴，就让孩子活着；但如果是男婴，必须把他扔到尼罗河里去。”
施展你的法术和咒语吧！ 那是你从年轻时就用惯了的， 也许它们对你还有点用处， 你可以用它们吓人。
“你去告诉耶路撒冷人，告诉他们主是这样说的: ‘你年轻时对我的忠贞， 你做我的新娘时对我的情爱， 你怎样在那不毛之地的旷野中追随我， 我都还记得。
“当初你自己觉得安全无忧的时候我就对你说过， 你却说: ‘我不想听。’ 你从年轻时起就是如此， 不肯服从我。
犹大历尽了苦难和劳役后， 被迫流亡他乡。 她在列国之间流浪， 却找不到一块栖身的土地， 追逼的人在无路可走的地方追上了她。
她们住在埃及，都是妓女，从年轻时就从事卖淫。在那里，她们任人抚摸童贞的胸脯，任人玩弄乳房。
主说: “以色列年幼的时候，我爱他， 把他当作自己的儿子，从埃及领了出来。
我把葡萄园还给她， 使‘灾难谷’变为希望之门。 那时，她会顺从我， 就像她年轻时逃离埃及的时候一样。
每次出战，主都按照自己的誓言降灾于他们，使他们苦不堪言。
因此，主对以色列人发怒，把他们交在美索不达米亚王古珊利萨田的手中。他们服侍古珊利萨田八年。
那时，在以色列境内找不到一个铁匠。非利士人说: “不然，这些希伯来人会制造刀剑枪矛的！”