只睡一小觉，打个盹儿， 叉着手休息片刻，
再睡一会儿， 再打个盹儿， 再抱着手躺一会儿，
再睡一会儿，再打盹一会儿， 再抱着双手躺一会儿，
再睡片时，打盹片时， 抱着双臂躺卧片时，
再睡片时，打盹片时， 抱着手躺卧片时，
怠工者与破坏者是近亲。
懒惰只会带来昏睡， 游手好闲的人必定挨饿。
贪睡导致贫穷， 睁开眼睛工作才能吃饱。
我一边看，一边思索， 这是我领受到的教诲:
突然，贫穷就像强盗一样袭来， 你会被打劫得一无所有。
门在门轴中转动， 懒惰的人只在床上翻来复去。
笨人叉起双手，自暴自弃，
你们知道我们处在一个重要的时代，所以我说了这番话。现在是应该从沉睡中醒来的时候了，因为现在，我们的拯救比最初信时更接近我们了。
变得清晰可见的也都能成为光明，这就是为什么我们说: “醒来，沉睡的人， 从死里复活， 基督会照亮你们。”