露水蒸发以后，野地上留下片片像霜一样薄薄的东西。
露水蒸发以后，旷野便出现一层薄薄的、像白霜的东西。
那一层露水蒸发之后，看哪，旷野的地面上有薄片状的东西，薄得像地上的霜！
那一层露水蒸发之后，看哪，旷野的表面出现了小圆物，好像地上的薄霜一样。
露水上升之后，不料，野地面上有如白霜的小圆物。
露水上升以后，就见野地上有细小鳞状的东西，像小白霜一样细小的东西。
您从天上赐给他们食物， 使他们免于饿馁。 您让磐石中涌出泉水， 使他们免于干渴。 您吩咐他们去占领您应许赐给他们的土地。
他们向他呼求， 他就使鹌鹑飞来， 用天上的食物供给他们；
他降下羊毛般的雪， 撒下灰一样的霜。
他从天上降下吗哪， 把天上的食物赐给他们。
以色列人把这种食物叫做“吗哪”。这东西像白色的小芫荽子，味道像用蜜做的薄饼。
主磨炼你，让你挨饿，然后给你吗哪吃，那是你和你的祖先都从未见过的东西。他这样做是要让你懂得，人的生存不仅仅依靠食物，还要依赖主所说的每一句话。