Pas një dite të gjatë e të lodhshme pune, asgjë nuk do t'i bënte më mirë trupit tënd sesa një pushim i merituar. Organizmi yt gjithmonë do të dërgojë sinjale alarmi kur diçka nuk funksionon siç duhet, ndaj është shumë e rëndësishme të jesh i vëmendshëm ndaj këtyre sinjaleve.
Pushimi është themelor për shëndetin fizik dhe mendor. Sot, shumë njerëz vuajnë më shumë nga lodhja mendore sesa nga ajo fizike për shkak të kërkesave të përditshme, gjë që mund t'i bëjë të humbasin paqen dhe besimin te Zoti. Mungesa e pushimit mund të shkaktojë nervozizëm, humbje të fokusit në qëllime dhe një mentalitet ankares, duke harruar virtytin e mirënjohjes.
Lodhja ndikon në produktivitet dhe në kënaqësinë e aktiviteteve të përditshme. Megjithatë, kërkimi i zgjidhjeve sipërfaqësore nuk do ta lehtësojë lodhjen. Burimi i vetëm i vërtetë i pushimit dhe ripërtëritjes është Jezu Krishti. Edhe pse udhëtimet, blerjet apo takimet mund të duken shpërqendrime, vetëm prania e Shpirtit të Shenjtë mund të ofrojë lehtësim të vërtetë.
Lajmi i mirë është se Zoti ofron pushim për ata që janë të lodhur, të rënduar dhe të shqetësuar. Paqja që vjen nga Zoti nuk krahasohet me asgjë në këtë botë dhe zgjat përgjithmonë.
Vargu biblik i Mateut 11:28 i fton të gjithë ata që janë të lodhur dhe të rënduar të gjejnë pushim te Jezusi. Nuk ka alternativë tjetër të sigurt që të garantojë një pushim të thellë. Nëse i ke shteruar të gjitha burimet e tua dhe ende ndjen rëngë, është koha të drejtohesh te alternativa më e mirë: te Zoti si vend terapie, ku do të gjesh lehtësim për të vazhduar përpara dhe për t'u kënaqur me aktivitetet e tua.
Lejo veten të marrësh qetësi nëpërmjet dashurisë së Zotit, merr frymë thellë dhe çlirohu nga çdo lodhje në emër të Jezusit. Ashtu si Psalmisti David, mund të thuash: "Kthehu në prehjen tënde, o shpirti im, sepse Zoti të ka bërë mirë." (Psalmi 116:7).
Psalm i Davidit. Zoti është bariu im, asgjë s'më mungon.Në kullota të gjelbra më shtrin, drejt ujërave të qeta më prin,shpirtin ma përtërin. Më udhëheq shtigjeve të drejta, në saje të emrit të tij.
Kujtoje ditën e shtunë dhe shenjtëroje.Gjashtë ditë do të punosh e do të bësh gjithë punët e tua,por dita e shtatë është e shtuna e Zotit, Perëndisë tënd. Mos bëj gjë, as ti, as biri yt, as bija jote, as shërbëtori yt, as shërbëtorja jote, as kafsha jote e as i huaji që rri me ty.
Më kot ngriheni qëmenatë e qëndroni zgjuar deri vonë, për të ngrënë bukën e mundimit. Se Zoti i jep atij që do, edhe në gjumë.
Por ata që shpresojnë te Zoti përtërihen në fuqi, marrin krahë si të shqiponjës, vrapojnë e nuk lodhen, ecin e nuk këputen.
Perëndia i shpresës ju mbushtë plot me gëzim e paqe në besimin tuaj, në mënyrë që me fuqinë e Shpirtit të shenjtë të jeni plot me shpresë.
Hesht para Zotit e prite me durim, mos u zemëro me atë që i shkon mbarë, me njeriun që thur dredhi.
Psalm i Davidit. Zoti është bariu im, asgjë s'më mungon.Në kullota të gjelbra më shtrin, drejt ujërave të qeta më prin,
Kush banon nën strehën e të Tejlartit, qëndron nën hijen e të gjithëpushtetshmit.Do t'i them Zotit: «Ti je streha ime e fortesa ime, je Perëndia im, te ti kam besim».
Mos u shqetësoni, pra, e mos thoni: “Çfarë do të hamë?”, “Çfarë do të pimë?” apo “Me se do të vishemi?”.Janë kombet ato që i kërkojnë të gjitha këto gjëra, ndërsa Ati juaj qiellor e di se ju keni nevojë për të gjitha këto.
Kështu, për popullin e Perëndisë është ende e mundshme një ditë prehjeje si e shtuna e prehjes së Perëndisë.Ai që hyn në prehjen e Perëndisë do të pushojë së bëri veprat e veta, ashtu siç bëri edhe Perëndia.
Merrni mbi vete zgjedhën time e mësoni nga unë, sepse kam zemër të butë e të përulur. Kështu do të gjeni prehje për shpirtrat tuaj,se zgjedha ime është e butë e barra ime është e lehtë».
Ai s'do të lejojë të të merren këmbët, ai që të mbron nuk do të kotet.Jo, ai që mbron Izraelin nuk do të kotet e as nuk do të flejë.
Le të përpiqemi, pra, të hyjmë në këtë prehje, që të mos bjerë ndokush në të njëjtin shembull të mosbindjes.
Kërkojnë t'ia nëpërkëmbin nderin, gjejnë kënaqësi në gënjeshtra. Me gojë bekojnë, por me zemër mallkojnë. selah
Ai i pushon luftrat anekënd tokës, ai i thyen harqet e copëton ushtat, e qerret me zjarr i djeg.
Frika e tmerri më kanë kapur, ngjethem i tëri.E thashë: «Kush do të më japë krahë si të pëllumbit, që të fluturoj larg e të gjej prehje?
Mos u shqetësoni për asgjë, por për çdo gjë drejtojani kërkesat tuaja Perëndisë me lutje, me përgjërime e me falënderime.Paqja e Perëndisë, që shkon përtej zgjuarsisë së mendjes njerëzore, do të ruajë zemrat dhe mendimet tuaja, që të jenë pranë Krishtit Jezu.
Merrni mbi vete zgjedhën time e mësoni nga unë, sepse kam zemër të butë e të përulur. Kështu do të gjeni prehje për shpirtrat tuaj,
Ai që hyn në prehjen e Perëndisë do të pushojë së bëri veprat e veta, ashtu siç bëri edhe Perëndia.
Kur të biesh në shtrat, s'do të trembesh, do të biesh e do të bësh gjumë të ëmbël.
Ai vetë u kishte thënë: «Ja ku do të gjeni prehje! Vërini të lodhurit këtu të prehen, këtu do të gjeni prehje». Por ata s'deshën të dëgjonin.
Ne që besuam do të hyjmë në prehjen e Perëndisë, për të cilën ai ka thënë: dhe kështu u përbetova në zemërimin tim: nuk kanë për të hyrë në prehjen time. Ai e tha këtë, ndonëse veprat e tij kishin përfunduar që me krijimin e botës.
Ditën e shtatë Perëndia e përfundoi punën që kishte bërë. Ditën e shtatë ai pushoi nga të gjitha punët që kishte bërë.Perëndia e bekoi dhe e shenjtëroi ditën e shtatë, se atë ditë ai pushoi nga çdo gjë që krijoi e bëri.
Davidi kishte thënë: «Zoti, Perëndia i Izraelit, i dha prehje popullit të vet dhe ai banon përgjithmonë në Jerusalem.
Nëse e përmban këmbën, që të mos e shkelësh të shtunën, nëse nuk bën ç'të duash në ditën time të shenjtë, por e çmon si kënaqësi të shtunën, si ditën e nderuar e të shenjtë të Zotit, dhe e nderon duke mos u nisur për udhë, duke mos kryer punë e duke mos bërë marrëveshje,atëherë do të gjesh kënaqësi në Zotin e unë do të të bëj të kalërosh mbi lartësitë e tokës, do të të ushqej prej trashëgimisë së Jakobit, atit tënd, se kështu ka folur goja e Zotit.
Populli im do të vendoset në vend paqeje, do të banojë në banesa të sigurta, në vende të qeta, pa shqetësime,
Prandaj, o vëllezër, po ju bëj thirrje që për hir të dhembshurisë së Perëndisë ta paraqitni veten si fli të gjallë, të shenjtë e të pëlqyeshme për Perëndinë. Ky është adhurimi i duhur.Mos u pajtoni me frymën e kësaj bote, por ndryshohuni duke përtërirë mendjen, që të dalloni se cili është vullneti i mirë, i pëlqyeshëm dhe i përsosur i Perëndisë.
Kështu, për popullin e Perëndisë është ende e mundshme një ditë prehjeje si e shtuna e prehjes së Perëndisë.
Psalm. Këngë për të shtunën.Është mirë të përlëvdosh Zotin e t'i këndosh emrit tënd, o i Tejlartë,
Ja, do të të lindë një bir e ai do të jetë njeri i paqes. Unë do ta lë të qetë nga të gjithë armiqtë që e rrethojnë, prandaj do ta ketë emrin Solomon. Në ditët e tij do t'i jap paqe e qetësi Izraelit.
Edhe po të kaloj përmes fatkeqësisë, ti do të më mbash gjallë kundër zemërimit të armiqve, do ta shtrish dorën dhe e djathta jote do të më shpëtojë.
që armiku të mos thotë: «Ngadhënjeva mbi të!» që kundërshtarët të mos gëzojnë po të më merren këmbët.Por unë kam besim në mirësinë tënde, zemra ime u gëzoftë për shpëtimin tënd. Do t'i këndoj Zotit për të mirat që më dha.
Paqja e Krishtit, në të cilën Perëndia ju ka thirrur të jeni të bashkuar si një trup i vetëm, mbretëroftë në zemrat tuaja. Jini mirënjohës!
Ne e dimë se Perëndia bën që të gjitha gjërat të bashkëveprojnë për mirë për ata që e duan atë dhe që janë thirrur sipas qëllimit të tij.
Si dhentë e ngriti prej andej popullin e tij, u priu në shkretëtirë porsi grigjës.I udhëhoqi me kujdes e frikë nuk patën, armiqtë e tyre i mbuloi deti.
Bekuar qoftë Perëndia dhe Ati i Zotit tonë, Jezu Krishtit, Ati i mëshirës dhe Perëndia i çdo ngushëllimi!Ai na ngushëllon në të gjitha vuajtjet tona, që edhe ne të mund të ngushëllojmë ata që vuajnë, me ngushëllimin me të cilin na ngushëlloi Perëndia.
Mjeshtrit të korit. Për vegla me korda. Psalm i Davidit.Dëgjoje, o Perëndi, përgjërimin tim, vëre re lutjen time.
Sjellja juaj të mos ndikohet nga lakmia për para. Le t'ju mjaftojnë ato që keni, se Perëndia ka thënë: nuk do të të lë vetëm e as nuk do të të braktis.Kështu mund të themi me guxim: Zoti është ndihma ime dhe nuk do të kem frikë. Ç'mund të më bëjë njeriu?
Perëndia im do të plotësojë përmes Krishtit Jezu çdo nevojë tuajën, sipas pasurive të tij të lavdishme.
E dua Zotin, se ai e dëgjon zërin e përgjërimit tim.Veshin drejt meje ai e ul, prandaj do ta thërras çdo ditë.
I njoh mirë udhët e tij, por dua ta shëroj. Do t'i prij, do ta ngushëlloj sërish atë vetë dhe ata që vajtojnë me të.Do të vë fjalë hareje në buzët e tij. Paqe, paqe për atë që është larg e afër, thotë Zoti, e do ta shëroj.
Ti je vendstrehimi im, ti më ruan prej fatkeqësisë e me brohori shpëtimi më rrethon. selah
Mjeshtrit të korit, këngë në melodinë e virgjëreshave. E bijve të Korahut.Perëndia është streha dhe fuqia jonë, ndihmë që na gjendet përherë në ngushticë.Prandaj s'do të trembemi po të lëkundet toka e malet të tranden në zemër të detit.
Kur thashë: «Po më rrëshqet këmba!», më mbajti mirësia jote, o Zot.Kur përbrenda më mbytin shqetësimet, ma gëzojnë shpirtin ngushëllimet e tua.
Prandaj mos u shqetësoni për të nesërmen. E nesërmja ka shqetësimet e veta. Çdo dite i mjafton pikëllimi i vet».
Vetë Perëndia i paqes ju shenjtëroftë plotësisht dhe gjithë qenia juaj, shpirt, mendje e trup qoftë e paqortueshme kur të vijë Zoti ynë Jezu Krisht.
Ngazëllefshin e dëfrefshin ata që duan drejtësinë time, thënçin përherë: «U madhëroftë Zoti, që paqen e shërbëtorit të tij dëshiron».
Por ja, ai mbajti vurratat tona, dhimbjet tona i mbarti! Për ne, ai ishte njeri i ndëshkuar, i goditur prej Perëndisë, i poshtëruar!
Nuk e them këtë se jam në nevojë, sepse unë kam mësuar të jem i kënaqur në çdo rrethanë.Unë e di çfarë do të thotë të jesh në nevojë dhe e di çfarë do të thotë të kesh me tepri. Në çdo rrethanë e në çdo gjë jam mësuar edhe të jem i ngopur, edhe të kem uri; edhe të kem me tepri, edhe të jem në nevojë.
Le të mos lodhemi duke bërë të mirën, sepse, po të mos dorëzohemi, do të kemi edhe të korra në kohën e duhur.
Këngë shtegtimesh. I ngrita sytë drejt maleve, prej nga do të më vijë ndihma?Ndihma më vjen nga Zoti, që krijoi qiellin e tokën.
Edhe trumcaku e gjen strehën e vet, dallëndyshja folenë, për të vënë zogjtë, tek altarët e tu, o Zot i ushtrive, o mbreti im dhe Perëndia im.
Madje edhe fijet e flokëve tuaj janë të gjitha të numëruara.Prandaj, mos kini frikë! Ju vleni më tepër se shumë harabela».
Mos u tremb, se unë jam me ty, mos u tmerro, se unë jam Perëndia yt. Unë të jap forcë, unë të ndihmoj, me të djathtën e drejtësisë sime të përkrah.
Le t'i afrohemi, pra, me guxim fronit të hirit, që të marrim mëshirë e të gjejmë hir për ndihmë në kohë nevoje.
Përderisa jemi bërë të drejtë prej besimit, kemi paqe me Perëndinë përmes Zotit tonë Jezu Krisht.
U ngjite në lartësi, zure robër, dhurata prej njerëzve e prej kundërshtarëve more, që atje të banosh, o Zot Perëndi.
Lum njerëzit me sjellje të përsosur, që ecin sipas ligjit të Zotit!Lum ata që mbajnë dëshmitë e tij, që e kërkojnë me gjithë zemër,
Prej teje vjen lavdi im në bashkësinë e madhe, para atyre që të druajnë do t'i përmbush zotimet e mia.
Por fryti i Shpirtit është dashuria, gëzimi, paqja, durimi, dashamirësia, mirësia, besimi,zemërbutësia e vetëpërmbajtja. Kundër këtyre nuk ka ligj.
«Do të të jap mençuri e udhën, ku duhet të ecësh, do të ta mësoj, do të të jap këshilla e sytë mbi ty do t'i mbaj».
Gëzohuni për këtë, edhe nëse do të duhet të hidhëroheni për pak kohë nga tundime të ndryshme.Kështu sprova e besimit tuaj, që është më i çmueshëm se ari që prishet, ndonëse provohet me zjarr, të jetë për lëvdimin, lavdinë dhe nderin tuaj kur të shfaqet Jezu Krishti.
Prandaj, tanimë nuk ka asnjë dënim për ata që i përkasin Krishtit Jezu,sepse ligji i Shpirtit që jep jetë përmes Krishtit Jezu, ju çliroi nga ligji i mëkatit dhe i vdekjes.
Edhe në ecsha nëpër luginën e territ, s'tutem nga e keqja, se ti je me mua. Shkopi yt e kërraba jote, ato më ngushëllojnë.
Ngushëllojeni, ngushëllojeni popullin tim, thotë Perëndia juaj.Flitini zemrës së Jerusalemit, i shpallni atij, se mori fund thirrja nën armë, paudhësia e tij u shlye, se dyfish u ndëshkua prej dorës së Zotit për gjithë mëkatet e tij.
Mjeshtrit të korit. Psalm i Davidit.Me durim e prita Zotin, ai u përkul drejt meje e përgjërimin ma dëgjoi.Prej gropës së mundimit më nxori, prej batakut të baltës, këmbët m'i vuri mbi shkëmb e hapat m'i forcoi.
Udhën e jetës do të ma bësh të njohur; prania jote është plot gëzim. Të jesh në të djathtën tënde është kënaqësi përjetë.
Mësojini të zbatojnë gjithë sa ju kam urdhëruar. Dhe ja, unë jam me ju të gjitha ditët, deri në mbarim të botës».
I bëre të mira shërbëtorit tënd, sipas fjalës sate, o Zot.Mësomë dijen e të dalloj të mirën, se tek urdhërimet e tua kam besim.
Perëndia i durimit e i ngushëllimit dhëntë që ju të jeni në një mendje me njëri-tjetrin sipas Krishtit Jezu,në mënyrë që, një mendjeje e njëzëri, të përlëvdoni Perëndinë dhe Atin e Zotit tonë Jezu Krisht.
Kjo është siguria që kemi para Perëndisë: nëse i kërkojmë diçka sipas vullnetit të tij, ai na dëgjon.Meqenëse e dimë se ai i dëgjon kërkesat tona, atëherë e dimë edhe se do të na plotësohen.
Le të kujdesemi për njëri-tjetrin, duke e nxitur për dashuri e për vepra të mira,pa hequr dorë nga të mbledhurit së bashku, siç e kanë bërë zakon disa. Përkundrazi, le të nxisim njëri-tjetrin më shumë tani që shihni se po afron Dita e Zotit.
«Bekuar qoftë Zoti që i dha prehje popullit të tij, Izraelit, ashtu siç kishte premtuar. Asnjë nga premtimet e mira, që bëri përmes Moisiut, shërbëtorit të tij, nuk mbeti pa u përmbushur.
Se kështu thotë Zoti Perëndi, i shenjti i Izraelit: po të ktheheni e të pushoni, do të gjeni shpëtim; po të jini në prehje e të keni besim, do t'i gjeni forcat, por ju nuk doni.
Kështu thotë Zoti: “Ndaluni ndanë udhëve e shikoni, pyesni për udhët e qëmoçme, ku është udha e mbarë, që të ecni në të e të gjeni prehje për shpirtrat tuaj”. Por ata thanë: “Nuk do të ecim andej”.
Ejani tek unë të gjithë ju që jeni të lodhur e të munduar, se unë do t'ju çlodh.Merrni mbi vete zgjedhën time e mësoni nga unë, sepse kam zemër të butë e të përulur. Kështu do të gjeni prehje për shpirtrat tuaj,se zgjedha ime është e butë e barra ime është e lehtë».
Kështu, për popullin e Perëndisë është ende e mundshme një ditë prehjeje si e shtuna e prehjes së Perëndisë.Ai që hyn në prehjen e Perëndisë do të pushojë së bëri veprat e veta, ashtu siç bëri edhe Perëndia.Le të përpiqemi, pra, të hyjmë në këtë prehje, që të mos bjerë ndokush në të njëjtin shembull të mosbindjes.