ဧဖက္ဩဝါဒစာ 1:3 - ျမန္​မာ့​စံ​မီ​သမၼာ​က်မ္

³ အထက္​ေကာင္းကင္​အရပ္​တြင္​ရွိ​ေသာ ဝိညာဥ္ေရး​ဆိုင္ရာ​ေကာင္းခ်ီး​မဂၤလာ​အေပါင္း​တို႔​ျဖင့္ ငါ​တို႔​ကို ခရစ္ေတာ္​၌ ေကာင္းခ်ီး​ေပး​ေတာ္မူ​သည့္ ငါ​တို႔​သခင္​ေယရႈ​ခရစ္ေတာ္​၏​ခမည္းေတာ္​ျဖစ္​ေတာ္မူ​ေသာ ဘုရားသခင္​သည္ မဂၤလာရွိ​ပါေစေသာ။

Myanmar Common Language Zawgyi Version

³ ငါ​တို႔​သ​ခင္​ေယ​ရွု​၏​ခ​မည္း​ေတာ္​ဘု​ရား သ​ခင္​၏​ေက်း​ဇူး​ေတာ္​ကို​ခ်ီး​မြမ္း​ၾက​ကုန္ စို႔။ အ​ဘယ္​ေၾကာင့္​ဆို​ေသာ္​ကိုယ္​ေတာ္​သည္ ေကာင္း​ကင္​ေလာ​က​ဆိုင္​ရာ​ဝိ​ညာဥ္​ေကာင္း ခ်ီး​မဂၤ​လာ​အ​ေပါင္း​ကို ခ​ရစ္​ေတာ္​ႏွင့္ တစ္​လုံး​တစ္​ဝ​တည္း​ျဖစ္​သူ​ငါ​တို႔​အား ေပး​သ​နား​ေတာ္​မူ​ေသာ​ေၾကာင့္​တည္း။-

Judson Bible in Zawgyi Version

³ ငါ​တို႔​သည္ ဘု​ရား​သ​ခင့္​ေရွ႕​ေတာ္၌ ေမ​တၱာ​အား​ျဖင့္ သန္႔​ရွင္း​လ်က္၊ အ​ျပစ္​ကင္း​လြတ္​လ်က္ ျဖစ္​မည္​အ​ေၾကာင္း၊-

ဧဖက္ဩဝါဒစာ 1:3 ပူးပေါင်းရင်းမြစ်များ

ကမၻာ​ဦး 14:20

သင္​၏​ရန္သူ​တို႔​ကို သင့္​လက္​သို႔ အပ္ႏွံ​ေတာ္မူ​ေသာ​၊ အျမင့္ဆုံး​ေသာ​ဘုရားသခင္​သည္ မဂၤလာရွိ​ေတာ္မူ​ပါေစေသာ​”​ဟု ႁမြက္ဆို​ေလ​၏​။ အာၿဗံ​သည္​လည္း ရွိသမွ်​ေသာ​အရာ​တို႔​၏​ဆယ္ဖို႔တစ္ဖို႔​ကို သူ႔​အား​ေပးလႉ​၏​။

ကမၻာ​ဦး 22:18

ကမာၻေျမႀကီး​ေပၚ​ရွိ​လူမ်ိဳး​အေပါင္း​တို႔​သည္ သင္​၏​အမ်ိဳးအႏြယ္​အားျဖင့္ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ​ခံစား​ရ​ၾက​လိမ့္မည္​။ အေၾကာင္းမူကား သင္​သည္ ငါ့​စကား​ကို​နားေထာင္​ေသာေၾကာင့္​ျဖစ္​၏​”​ဟု ႁမြက္ဆို​၏​။

၁ ရာဇ​ဝင္​ခ်ဳပ္ 29:20

ထို႔ေနာက္ ဒါဝိဒ္​မင္းႀကီး​က လူထု​အေပါင္း​တို႔​အား “​ယခု သင္​တို႔​၏​ဘုရားသခင္​ထာဝရဘုရား​ကို ခ်ီးမြမ္း​ၾက​ေလာ့​”​ဟု မိန႔္ဆို​လွ်င္ လူထု​တစ္ရပ္လုံး​က သူ​တို႔​ဘိုးေဘး​တို႔​၏​ဘုရားသခင္​ထာဝရဘုရား​ကို ခ်ီးမြမ္း​ၾက​ၿပီး ထာဝရဘုရား​ေရွ႕​၊ ရွင္ဘုရင္​ေရွ႕​တြင္ ဦးၫႊတ္​ပ်ပ္ဝပ္​ၾက​ေလ​၏​။

၁ ရာဇ​ဝင္​ခ်ဳပ္ 4:10

ယာဗက္​က အစၥေရး​လူမ်ိဳး​၏​ဘုရားသခင္​ထံ “​အကြၽႏ္ုပ္​ကို ေကာင္းခ်ီးေပး​ေတာ္မူ​ပါ​။ အကြၽႏ္ုပ္​နယ္ေျမ​ကို က်ယ္ဝန္း​ေစ​ေတာ္မူ​ပါ​။ အကြၽႏ္ုပ္​ႏွင့္အတူ ပါရွိ​ေတာ္မူ​ၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာ​ရ​မည့္​ေဘးအႏၲရာယ္​မွ ကြယ္ကာ​ေတာ္မူ​ပါ​”​ဟု ေအာ္ဟစ္​ဆုေတာင္း​ေသာအခါ သူ​ဆုေတာင္း​သည့္​အတိုင္း ဘုရားသခင္​ေပးသနား​ေတာ္မူ​၏​။

၂ ရာ​ခ်ဳပ္ 31:8

ေဟဇကိ​မင္းႀကီး​ႏွင့္​မႉးမတ္​တို႔ ေရာက္လာ​၍ စုပုံ​ထား​ေသာ​အလႉပစၥည္း​မ်ား​ကို​ေတြ႕​လွ်င္ ထာဝရဘုရား​ႏွင့္ ကိုယ္ေတာ္​၏​လူမ်ိဳး​ေတာ္​အစၥေရး​တို႔​ကို ခ်ီးမြမ္းေထာမနာ​ျပဳ​ေလ​၏​။

ေန​ဟ​မိ 9:5

ေလဝိ​အမ်ိဳး ေယ႐ႊာ​၊ ကပ္ေမ်လ​၊ ဗာနိ​၊ ဟာရွဗနိ​၊ ေရွရဘိ​၊ ေဟာဒိယ​၊ ေရွဗနိ​၊ ေပသဟိ​တို႔​က “​မတ္တတ္ရပ္​၍ သင္​တို႔​၏​ဘုရားသခင္​ထာဝရဘုရား​ကို အစဥ္အၿမဲ​ေကာင္းခ်ီးေထာမနာ​ျပဳ​ၾက​ေလာ့​။ ဘုန္းႀကီး​ေသာ​နာမ​ေတာ္​ကို ေကာင္းခ်ီးေထာမနာ​ျပဳ​ၾက​ေလာ့​။ ဂုဏ္ျပဳ​ျခင္း​၊ ခ်ီးမြမ္း​ျခင္း​ရွိသမွ်​တို႔​ထက္ ခ်ီးေျမႇာက္​ၾက​ေလာ့​။

ဆာလံက်မ္း 134:3

ေကာင္းကင္​ႏွင့္​ေျမႀကီး​ကို​ဖန္ဆင္း​ေတာ္မူ​ေသာ ထာဝရဘုရား​သည္ ဇိအုန္​မွ သင့္​ကို​ေကာင္းခ်ီးေပး​ေတာ္မူ​ပါေစေသာ​။

ဆာလံက်မ္း 72:17

သူ​၏​နာမ​သည္ အစဥ္အၿမဲ​တည္​ပါေစေသာ​။ ေန​သည္​တည္​ေန​သေ႐ြ႕ သူ​၏​နာမ​သည္ ဆက္၍​တည္​ပါေစေသာ​။ လူ​တို႔​သည္ သူ႔​အားျဖင့္ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ​ခံစား​ရ​၍ လူမ်ိဳး​အေပါင္း​တို႔​သည္ သူ႔​ကို​မဂၤလာ​ရွိ​သူ​ဟု ေခၚ​ၾက​ပါေစေသာ​။

ဆာလံက်မ္း 72:19

ကိုယ္ေတာ္​၏​ဘုန္းႀကီး​ေသာ​နာမ​ေတာ္​သည္ အစဥ္အၿမဲ​မဂၤလာရွိ​ေတာ္မူ​ပါေစေသာ​။ ကမာၻေျမ​တစ္ခြင္လုံး​သည္ ကိုယ္ေတာ္​၏​ဘုန္းအသေရ​ေတာ္​ႏွင့္​ျပည့္​ပါေစေသာ​။ အာမင္​ႏွင့္​အာမင္​။

ေဟ​ရွာ​ယ 61:9

သူ​တို႔​၏​သားစဥ္ေျမးဆက္​တို႔​သည္ လူမ်ိဳးျခား​တို႔​တြင္ ေက်ာ္ၾကား​လိမ့္မည္​။ သူ​တို႔​၏​သားေျမး​တို႔​သည္ လူမ်ိဳးတကာ​တို႔​တြင္ ေက်ာ္ၾကား​လိမ့္မည္​။ သူ​တို႔​ကို​ျမင္​ေသာ​သူ​အေပါင္း​တို႔​သည္ ထာဝရဘုရား​ေကာင္းခ်ီး​ကို​ခံစား​ရ​ေသာ​အမ်ိဳးအႏြယ္​ဟု အသိအမွတ္​ျပဳ​ၾက​လိမ့္မည္​။

ဒံ​ေယ​လ 4:34

အခ်ိန္ေစ့​ေသာအခါ ငါ​ေနဗုခဒ္ေနဇာ​မင္းႀကီး​သည္ ေကာင္းကင္​သို႔​ေမာ့ၾကည့္​၍ လူစိတ္​ျပန္ဝင္​ေလ​၏​။ ထို႔ေၾကာင့္ အျမင့္ဆုံး​ေသာ​အရွင္​ကို ခ်ီးမြမ္း​၏​။ ထာဝရ​အသက္ရွင္​ေတာ္မူ​ေသာ​အရွင္​၏​ဂုဏ္ေတာ္​၊ ဘုန္းအသေရ​ေတာ္​ကို ခ်ီးေျမႇာက္​၏​။ ကိုယ္ေတာ္​၏​အာဏာစက္​သည္ ထာဝရ​အာဏာစက္ ျဖစ္​၏​။ ကိုယ္ေတာ္​၏​ႏိုင္ငံ​ေတာ္​သည္​လည္း ကာလ​အစဥ္​တည္​၏​။

႐ွင္လုကာခရစ္ဝင္ 2:28

ထိုအခါ ရွိေမာင္​သည္ သူငယ္​ကို​ေပြ႕ခ်ီ​လ်က္ ဘုရားသခင္​၏​ေက်းဇူး​ေတာ္​ကို​ခ်ီးမြမ္း​ကာ

႐ွင္ေယာဟန္ခရစ္ဝင္ 14:20

ထို​ေန႔​တြင္ ငါ့​ခမည္းေတာ္​၌ ငါ​ရွိ​သည္​ကို​လည္းေကာင္း၊ သင္​တို႔​သည္ ငါ​၌​ရွိ​၍ ငါ​သည္ သင္​တို႔​၌​ရွိ​သည္​ကို​လည္းေကာင္း သင္​တို႔​သိ​ၾက​လိမ့္မည္။

႐ွင္ေယာဟန္ခရစ္ဝင္ 17:21

အို အဖ၊ ကိုယ္ေတာ္​သည္ အကြၽႏ္ုပ္​၌​ရွိ​ေတာ္မူ​၍ အကြၽႏ္ုပ္​သည္ ကိုယ္ေတာ္​၌​ရွိ​သကဲ့သို႔ ထို​သူ​အေပါင္း​တို႔​သည္ တစ္လုံးတစ္ဝတည္း​ျဖစ္​ၾက​လ်က္ သူ​တို႔​သည္​လည္း အကြၽႏ္ုပ္​တို႔​၌ရွိ​ၾက​မည့္​အေၾကာင္း ေတာင္းေလွ်ာက္​ပါ​၏။ ဤသည္ကား ကိုယ္ေတာ္​သည္ အကြၽႏ္ုပ္​ကို​ေစလႊတ္​ေတာ္မူ​ေၾကာင္း ေလာကီသား​တို႔​ယုံၾကည္​ၾက​ရန္​အတြက္​ျဖစ္​၏။

႐ွင္ေယာဟန္ခရစ္ဝင္ 20:17

ေယရႈ​က​လည္း“ငါ​သည္ ခမည္းေတာ္​ထံသို႔ မ​တက္​သြား​ရ​ေသး​သျဖင့္ ငါ့​ကို​မ​ထိ​ႏွင့္​ဦး။ ငါ့​ညီအစ္ကို​တို႔​ထံသို႔​သြား​၍ ‘ငါ့​ခမည္းေတာ္​တည္းဟူေသာ သင္​တို႔​၏​ခမည္းေတာ္၊ ငါ့​ဘုရားသခင္​တည္းဟူေသာ သင္​တို႔​၏​ဘုရားသခင္​ထံသို႔ ငါ​တက္​သြား​ေတာ့မည္’​ဟူ၍ ေျပာၾကား​ေလာ့”​ဟု မိန႔္​ေတာ္မူ​၏။

ေရာမဩဝါဒစာ 12:5

အေရအတြက္​မ်ား​ေသာ​ငါ​တို႔​သည္​လည္း ခရစ္ေတာ္​၌ ကိုယ္ခႏၶာ​တစ္ခုတည္း​ျဖစ္​ၾက​ၿပီး အသီးသီး​သည္ အဂၤါ​အစိတ္အပိုင္း​အခ်င္းခ်င္း​ျဖစ္​ၾက​ကာ

၁ ေကာရိန္သု 1:30

သင္​တို႔​သည္ ဘုရားသခင္​အားျဖင့္ ခရစ္ေတာ္​ေယရႈ​၌​တည္​ေန​ၾက​၏။ ခရစ္ေတာ္​သည္ ငါ​တို႔​အတြက္ ဘုရားသခင္​ထံမွ​လာ​ေသာ ဉာဏ္ပညာ​ျဖစ္​ေတာ္မူ​ၿပီး ေျဖာင့္မတ္​ျခင္း၊ သန႔္ရွင္း​ျခင္း​ႏွင့္ ေ႐ြးႏုတ္​ျခင္း​ျဖစ္​ေတာ္မူ​၏။

၁ ေကာရိန္သု 12:12

ထို႔ေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာ​သည္ တစ္ခုတည္း​ျဖစ္​ေသာ္လည္း အဂၤါ​အစိတ္အပိုင္း​မ်ားစြာ​ရွိ​၍ ကိုယ္ခႏၶာ​၌​အဂၤါ​အစိတ္အပိုင္း​မ်ားစြာ​ရွိ​ေသာ္လည္း အားလုံး​သည္ ကိုယ္ခႏၶာ​တစ္ခုတည္း​ျဖစ္​သကဲ့သို႔ ခရစ္ေတာ္​သည္​လည္း ထိုနည္းတူ​ျဖစ္​ေတာ္မူ​၏။

၂ ေကာရိန္သု 1:3

ငါ​တို႔​သခင္​ေယရႈ​ခရစ္ေတာ္​၏​ခမည္းေတာ္​ဘုရားသခင္၊ သက္ညႇာ​ျခင္း​ႏွင့္​ျပည့္စုံ​ေတာ္မူ​ေသာ​အဖ​တည္းဟူေသာ ႏွစ္သိမ့္​ျခင္း​အလုံးစုံ​တို႔​ကို​ေပး​ေတာ္မူ​ေသာ​ဘုရားသခင္​သည္ မဂၤလာရွိ​ပါေစေသာ။

၂ ေကာရိန္သု 11:31

ငါ​မုသား​မ​သုံး​ေၾကာင္း သခင္​ေယရႈ​၏​ခမည္းေတာ္​ျဖစ္​ေတာ္မူ​ေသာ ကာလ​အစဥ္အဆက္​မဂၤလာရွိ​သည့္ ဘုရားသခင္​သိ​ေတာ္မူ​၏။

၂ ေကာရိန္သု 5:17

သို႔ျဖစ္၍ မည္သူမဆို ခရစ္ေတာ္​၌​ရွိ​လွ်င္ အသစ္​ဖန္ဆင္း​ခံရ​သူ​ျဖစ္​၏။ ေဟာင္း​ေသာ​အရာ​တို႔​သည္ ကြယ္ေပ်ာက္​သြား​၍ ခပ္သိမ္း​ေသာ​အရာ​တို႔​သည္ အသစ္​ျဖစ္​ၾက​ေလ​ၿပီ။

၂ ေကာရိန္သု 5:21

ဘုရားသခင္​သည္ အျပစ္​ကင္းစင္​ေသာ​အရွင္​ကို ငါ​တို႔​အတြက္ အျပစ္​ျဖစ္​သြား​ေစ​ေတာ္မူ​၏။ ဤသည္ကား ငါ​တို႔​သည္ ထို​အရွင္​အားျဖင့္ ဘုရားသခင္​၏​ေျဖာင့္မတ္​ျခင္း​ျဖစ္လာ​မည့္​အေၾကာင္း​တည္း။

ဂ​လာ​တိ 3:9

ထို႔ေၾကာင့္ ယုံၾကည္​ျခင္း​ရွိ​ေသာ​သူ​တို႔​သည္ ယုံၾကည္​ေသာ​အာျဗဟံ​ႏွင့္အတူ ေကာင္းခ်ီး​မဂၤလာ​ခံစား​ရ​ၾက​၏။

ဧဖက္ဩဝါဒစာ 1:10

ထို​နက္နဲ​ေသာ​အရာ​ဟူမူကား အခ်ိန္အခါ​မ်ား​ျပည့္စုံ​ေသာအခါ ေကာင္းကင္​ဘုံ​၌​ရွိ​ေသာ​အရာ​မ်ား​ျဖစ္ေစ၊ ေျမႀကီး​ေပၚ၌​ရွိ​ေသာ​အရာ​မ်ား​ျဖစ္ေစ၊ အရာ​ခပ္သိမ္း​တို႔​ကို ခရစ္ေတာ္​၌​ေပါင္းစည္း​ေစရန္ စီမံ​ခန႔္ခြဲ​ေတာ္မူ​ျခင္း​ျဖစ္​၏။

ဧဖက္ဩဝါဒစာ 1:17

ငါ​တို႔​သခင္​ေယရႈ​ခရစ္ေတာ္​၏​ဘုရားသခင္​တည္းဟူေသာ ဘုန္း​အသေရ​ႏွင့္​ျပည့္စုံ​ေတာ္မူ​သည့္​ခမည္းေတာ္​သည္ မိမိ​ကို​သိရွိ​ေစရန္ ဉာဏ္ပညာ​ႏွင့္​ဗ်ာဒိတ္​ေတာ္​ဆိုင္ရာ​ဝိညာဥ္​ကို သင္​တို႔​အား ေပး​ေတာ္မူ​မည့္​အေၾကာင္း​ႏွင့္

ဧဖက္ဩဝါဒစာ 1:20

ဘုရားသခင္​သည္ ထို​အစြမ္းသတၱိ​ႏွင့္​တန္ခိုး​အရွိန္အဝါ​တို႔​ကို ခရစ္ေတာ္​ထဲ၌ သက္ဝင္​လႈပ္ရွား​ေစ​ေတာ္မူ​၍ ခရစ္ေတာ္​ကို ေသ​ေသာ​သူ​တို႔​ထဲမွ ထေျမာက္​ေစ​ကာ

ဧဖက္ဩဝါဒစာ 2:6

ထို႔ေနာက္ ခရစ္ေတာ္​ေယရႈ​အားျဖင့္ ငါ​တို႔​ကို ကိုယ္ေတာ္​ႏွင့္အတူ​ထေျမာက္​ေစ​၍ အထက္​ေကာင္းကင္​အရပ္​၌ ကိုယ္ေတာ္​ႏွင့္အတူ​ထိုင္​ေစ​ေတာ္မူ​၏။

ဧဖက္ဩဝါဒစာ 3:10

ဤသည္ကား ငါ​တို႔​၏​သခင္​ခရစ္ေတာ္​ေယရႈ​၌ ၿပီးျပည့္စုံ​ေသာ​ထာဝရ​အႀကံအစည္​ေတာ္​ႏွင့္အညီ အထက္​ေကာင္းကင္​အရပ္​၌​ရွိ​ေသာ အာဏာစက္​မ်ား​ႏွင့္​အုပ္ခ်ဳပ္မႈ​မ်ား​အား ယခု​အခါ​တြင္ အသင္းေတာ္​အားျဖင့္ ဘုရားသခင္​၏​အမ်ိဳးမ်ိဳး​အဖုံဖုံ​ေသာ​ဉာဏ္ပညာ​ေတာ္​ကို သိ​ေစရန္​ျဖစ္​၏။

ဧဖက္ဩဝါဒစာ 6:12

အေၾကာင္းမူကား ငါ​တို႔​သည္ အေသြး​အသား​ရွိ​ေသာ​သူ​ကို ရင္ဆိုင္​တိုက္ခိုက္​ေန​ၾက​သည္​မ​ဟုတ္။ အုပ္ခ်ဳပ္မႈ​မ်ား၊ အာဏာစက္​မ်ား၊ ဤ​ေလာကီ​ေမွာင္မိုက္​ျခင္း​ကို အစိုးတရ​ျပဳ​ေသာ​မင္း​မ်ား၊ အထက္​ေကာင္းကင္​အရပ္​၌​ရွိ​သည့္ ဆိုးညစ္​ေသာ​ဝိညာဥ္​တန္ခိုး​မ်ား​ႏွင့္ ရင္ဆိုင္​တိုက္ခိုက္​ေန​ၾက​ျခင္း​ျဖစ္​၏။

ဖိ​လိပၸိ 2:11

ႏႈတ္​ရွိသမွ်​တို႔​သည္​လည္း ေယရႈ​ခရစ္ေတာ္​သည္​အရွင္​သခင္​ျဖစ္​ေၾကာင္း​ဝန္ခံ​သျဖင့္ ခမည္းေတာ္​ဘုရားသခင္​၏​ဘုန္း​ေတာ္​ကို ထင္ရွား​ေစ​မည့္​အေၾကာင္း​တည္း။

ေဟ​ျဗဲ 8:5

ေမာေရွ​သည္ တဲ​ေတာ္​ကို​ေဆာက္လုပ္​မည္​ျပဳ​စဥ္​က “အလုံးစုံ​တို႔​ကို ေတာင္​ေပၚတြင္ သင့္​အား ငါ​ျပ​ခဲ့​သည့္​စံနမူနာ​အတိုင္း​ျပဳလုပ္​ရန္ သတိျပဳ​ေလာ့”​ဟူေသာ​ဗ်ာဒိတ္​ေတာ္​ကို​ရ​သည့္​နည္းတူ ထို​သူ​တို႔​သည္ အထက္​ေကာင္းကင္​အရပ္​၌​ရွိ​ေသာ​အရာ​မ်ား​၏​နမူနာ​ပုံရိပ္​ႏွင့္ဆိုင္ေသာ​ဝတ္​ကို ျပဳ​ၾက​၏။

ေဟ​ျဗဲ 9:23

ထို႔ေၾကာင့္ ေကာင္းကင္​ဘုံ​၌​ရွိ​ေသာ​အရာ​တို႔​၏​နမူနာ​မ်ား​ကို အဆိုပါ​အရာ​မ်ား​အားျဖင့္ စင္ၾကယ္​ေစ​ရန္​လိုအပ္​၏။ သို႔ေသာ္ အထက္​ေကာင္းကင္​အရပ္​၌​ရွိ​ေသာ​အရာ​အစစ္​တို႔​ကို​မူကား ထို​အရာ​မ်ား​ထက္ သာ၍​ျမတ္​ေသာ​ယဇ္​အားျဖင့္ စင္ၾကယ္​ေစရန္​လိုအပ္​၏။

၁ ေပတ႐ု 1:3

ငါ​တို႔​သခင္​ေယရႈ​ခရစ္ေတာ္​၏​ခမည္းေတာ္​ျဖစ္​ေတာ္မူ​ေသာ​ဘုရားသခင္​သည္ မဂၤလာရွိ​ပါေစေသာ။ ကိုယ္ေတာ္​သည္ မိမိ​၏​ႀကီးျမတ္​ေသာ​က႐ုဏာ​ေတာ္​ႏွင့္အညီ ေယရႈ​ခရစ္ေတာ္​၏​ေသ​ေသာ​သူ​တို႔​ထဲမွ ရွင္ျပန္​ထေျမာက္​ျခင္း​အားျဖင့္ ငါ​တို႔​ကို အသက္ရွင္​ေသာ​ေမွ်ာ္လင့္​ျခင္း​ထဲသို႔​လည္းေကာင္း၊