8 Pa pran lakoler, reste trankil; gard ou kalm, sankwa tou pou mal fini.
Faraon ti dir li, “Ki i mank ou isi kot mwan, pour ou ganny lanvi retourn dan ou pei?” I ti reponn, “Nanryen, me les mwan ale kan menm.”
Ou lakoler i fer ou ditor. Eski ou krwar ki akoz ou, fodre ki later i vin en dezer, oubyen fodre deplas bann ros?
Lakoler i touy dimoun ensanse. Zalouzi i detri bann fou.
Dan mon dezespwar mon ti dir: Zonm i manter.
Dan mon dezespwar mon ti pe dir: Ou'n zet mwan lwen avek ou. Me ou'n antann mon siplikasyon kan mon ti kriy ver ou.
Si mon ti'n deside koz parey zot, mon ti ava'n trai ou pep.
Sa enn ki pasyan i rezonnab; sa enn ki ankoler vitman i montre ki i en fou.
Vomye en dimoun pasyan ki en gerye; vomye en dimoun ki kontrol son karakter, ki enn ki kaptir en lavil.
Zonas pa ti kontan sa ki ti'n arive e i ti pran en gran lakoler.
Me Bondye ti demann Zonas, “Eski ou annan rezon pran lakoler avek sa plant?” Zonas ti dir, “Mon annan rezon ankoler e mon anvi lanmor, pran mwan.”
Si zot pran lakoler, fer atansyon pour zot pa tonm dan pese, e fer atansyon pa les zot lakoler dire ziska aswar.
Debaras zot avek tou move santiman, iritasyon e lakoler. Fer disparet tou kriye ek lensilt. Pa bezwen annan okenn santiman mesanste.
Me aprezan, debaras zot avek tousala: Lakoler, vyolans ek mesanste. Pa les okenn parol kalonmni ek parol obsenn sorti dan zot labous.