10 Miza nkani ukumuchila ugolide, sona ukumuchila ugolide umwenecho. Manoni nkani ukubuchila ubuchi, ukubuchila ubuchi ubwa muchitenga.
Ntaghasulanizyepo amalamulo ghache, naghasungilila amazyu ghache ukuchila ichakulya chane icha isiku ni siku.
Mwee, amazyu ghako manoni nkani mumulomo wane, manoni nkani ukuchila ubuchi!
Naloli pakuti ingaghanite amalamulo ghako, ukuchila ugolide umwenecho,
Ululaghilo lwako lulo ukukumbusya, lo lwapamwanya nkani kukwane, ukuchila isalabazya amasabuzani agha siliva nu golide.
Umoyo wane ghukwiza pakuba ngati poghukwikuta ni vintu ivinoni, sona umulomo wane ghukwiza pakwimba, inyimbo izyakukupalizikizya.
Chizapo pakuba na mahala ukuchila pakuba nu golide, sona chizapo pakuba muntu uwakwivwisya ivintu ukuchila pakuba nu siliva.
Wee mwana wane, lyanga ubuchi, pakuti bwiza, sona ubuchi ubwa muchitenga bukunona nkani.
Ivikomwa vyane vyiza ukuchila ugolide umwenecho, sona vivyo indi navyo vichilite usiliva umwiza.
Po nkasenda ibuku inandi lila munyobe iya wantumi nukulilya, po likanona ngati bo buchi mumulomo wane. Loli bo namila, likanda pakubaba mulwanda lwane.