3 utupe ichakulya icha isiku ni siku.
Akakwanda unyefyezye ubumyasi, akabubili, utakampanje ubukabi pamo ubupina, umpanje ichakulya chicho nkuchilonda.
umuntu yunuyu akwiza pakwikala pamwanya, ubuzilo bwabo ubwakuponelamo, bukwiza pakuba lilinga ilya lighamba, akwiza pakupokela ichakulya, sona atakwiza pakusobelwapo amizi.
Utupe ilelo ichakulya icha isiku ni siku.
Mutakapasyanje nizya ndabi pakuti ivya ndabi vya ndabi. Isiku lili lyosi lili nintamyo izyakuyana nalyo.
Mulamula abantu bakaba nu moyo uwakulonda pakumanyila ukuchila abantu aba mu Tesalonika. Bakapokela amazya agha Chala nu buhobosu, po isiku ni siku bakamanyila mu Masimbo ukuti basimikizye nanti zizyo u Pabuli akanenagha zikaba zyanaloli.