108 Bibelverse über Stress

Weißt du, Stress kann einem ganz schön zusetzen. Er beeinflusst unsere Gefühle, und ehe man sich versieht, verliert man in manchen Situationen die Kontrolle. Das wirkt sich nicht nur auf einen selbst aus, sondern auch auf die Menschen um einen herum. Es fängt oft ganz schleichend an, mit kleinen Ärgernissen, Müdigkeit, Sorgen und Konflikten im Alltag. Und dann kommt vielleicht noch negativer Einfluss von außen dazu, was zu Gereiztheit und Wut führt und uns von dem Frieden entfernt, den Jesus uns durch seinen Tod am Kreuz geschenkt hat.

Manche Menschen bezahlen den Preis für Stress sogar mit ihrem Leben – Herzinfarkt und andere schlimme Folgen können die Konsequenz sein. Gerade wenn die Angst uns packt, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Jesus der Friedefürst ist. Wenn du merkst, dass dir die Ruhe fehlt, liegt es vielleicht daran, dass du nicht nach Gott suchst, sondern auf deine eigene Kraft vertraust.

Wahre Ruhe findest du, wenn du dich auf Gottes Wort verlässt und darauf, was er über dich sagt – statt dich von den Umständen, Problemen zu Hause, Schulden oder Krankheiten in der Familie bestimmen zu lassen. Jesus ist deine beste Hilfe und die einzige Antwort auf deine Bedürfnisse. Ruf zu Gott, demütige dich vor ihm, und du wirst sehen, wie er in deinem Leben wirkt.

Mach Gott zu deiner ersten Wahl, nicht erst, wenn du am Ende bist. Lern, dich auf ihn zu verlassen, befreie deinen Kopf von den negativen Gedanken und lass ihn dich von der Last befreien, die dich daran hindert, deine Bestimmung hier auf Erden zu erfüllen.

Kommt alle zu mir, die ihr geplagt und mit Lasten beschwert seid! Bei mir erholt ihr euch.

"Lasst euch nicht in Verwirrung bringen. Glaubt an Gott und glaubt auch an mich!

Was ich euch schenke, ist mein Frieden. Ich gebe euch einen Frieden, wie die Welt ihn nicht geben kann. Lasst euch nicht in Verwirrung bringen, habt keine Angst.

Weh euch, ihr Satten, denn ihr werdet hungrig sein! Weh euch, die ihr jetzt lacht, denn ihr werdet trauern und weinen!

"Sieh doch, ich bin Jahwe, der Gott alles Lebendigen. Sollte mir irgendetwas unmöglich sein?

Und werft so alle eure Sorgen auf ihn, denn er sorgt sich um alles, was euch betrifft.

Doch die auf Jahwe hoffen, gewinnen neue Kraft. Wie Adler breiten sie die Flügel aus. Sie laufen und werden nicht müde, sie gehen und werden nicht matt.

Macht euch keinerlei Sorgen, sondern bringt alle eure Anliegen im Gebet mit Bitte und Danksagung vor Gott!Und der Frieden Gottes, der alle menschlichen Gedanken weit übersteigt, wird euer Herz und euer Denken in Christus Jesus bewahren.

Ich habe es dir gesagt! Sei stark und sei mutig! Lass dir keine Angst einjagen, lass dich nicht einschüchtern, denn Jahwe, dein Gott, steht dir bei, wo du auch bist."

Sorgen drücken nieder, doch ein gutes Wort richtet auf.

Kommt alle zu mir, die ihr geplagt und mit Lasten beschwert seid! Bei mir erholt ihr euch.Unterstellt euch mir und lernt von mir! Denn ich bin freundlich und von Herzen zum Dienen bereit. Dann kommt Ruhe in euer Leben.Denn mein Joch trägt sich gut und meine Last ist leicht."

Ich habe euch das gesagt, damit ihr in meinem Frieden geborgen seid. In der Welt wird man Druck auf euch ausüben. Aber verliert nicht den Mut! Ich habe die Welt besiegt!"

Haltet es für reine Freude, Brüder, wenn ihr in verschiedener Weise auf die Probe gestellt werdet.Ihr wisst ja, dass ihr durch solche Bewährungsproben für euren Glauben Standhaftigkeit erlangt.

War mir das Herz von Sorgen schwer, dann liebkoste dein Trost meine Seele.

Seine Worte sind süß wie Sahne, doch sein Herz denkt nur an Krieg. Glatt wie Öl fließt seine Rede, doch jedes Wort ist wie ein Dolch.

Von dort aus betete er zu Jahwe, seinem Gott:

Höre, Gott, mein Schreien, achte auf mein Gebet!Vom Ende der Erde ruf ich zu dir, denn mein Herz ist in Angst. Bring mich auf den Felsen hinauf, der zu hoch für mich ist!

Schau nicht ängstlich nach Hilfe aus, denn ich, dein Gott, ich stehe dir bei! Hab keine Angst, denn ich bin dein Gott! Ich mache dich stark und ich helfe dir! Ich halte dich mit meiner rechten und gerechten Hand.

Die Böses tut, die blickt er böse an und löscht ihr Andenken in dieser Welt aus.Doch wenn seine Treuen rufen, hört er sie und rettet sie aus jeder Bedrängnis.

Wir wissen aber, dass Gott bei denen, die ihn lieben, alles zum Guten mitwirken lässt, also bei denen, die er nach seinem freien Entschluss berufen hat.

und sich durch nichts beirren lässt. Frieden, ja Frieden gibst du dem, der dir vertraut.

Lass Jahwe dich führen! Vertraue ihm, dann handelt er.

Gepriesen sei Gott, der Vater unseres Herrn Jesus Christus. Er ist der Vater der Barmherzigkeit und ein Gott voller Trost.In allem Druck, unter dem wir stehen, ermutigt er uns, damit wir die ermutigen können, die irgendwie bedrückt sind. Weil Gott uns seinen Trost geschenkt hat, können wir andere trösten.

Lasst nicht die Geldgier euer Leben bestimmen! Begnügt euch mit dem, was ihr habt! Denn Gott hat gesagt: "Nie werde ich dich aufgeben, niemals verlasse ich dich."Deshalb können wir getrost sagen: "Der Herr steht mir bei, nun fürchte ich nichts! Was kann ein Mensch mir schon tun?"

Dem Chorleiter. Nach einer Mädchenweise. Ein Lied von den Söhnen Korachs.Gott ist uns Zuflucht und Stärke, ein Helfer in Zeiten der Not.Darum fürchten wir uns nicht, auch wenn die Erde bebt, wenn Berge versinken im Meer,

Sorgt euch also nicht um das, was morgen sein wird! Denn der Tag morgen wird für sich selbst sorgen. Die Plagen von heute sind für heute genug!"

Erforsche mich, Gott, und erkenne mein Herz! Prüfe mich und erkenne meine Gedanken!Sieh, ob ein gottloser Weg mich verführt, und leite mich auf dem ewigen Weg!

Musst du durchs Wasser gehen, bin ich bei dir, und durch reißende Ströme – sie überfluten dich nicht. Musst du durchs Feuer gehen, wirst du nicht versengt, diese Flamme verbrennt dich nicht.

Seid auf das Himmlische bedacht und nicht auf das Irdische.

Helft euch gegenseitig, die Lasten zu tragen! Auf diese Weise erfüllt ihr das Gesetz des Christus.

Vertraue auf Jahwe mit ganzem Herzen und stütze dich nicht auf deinen Verstand!Such ihn zu erkennen bei allem, was du tust, dann räumt er dir die Hürden aus dem Weg!

Ein Lied für den Aufstieg zum Tempel. Ich blicke hinauf zu den Bergen: Woher kommt Hilfe für mich?Meine Hilfe kommt von Jahwe, dem Schöpfer von Himmel und Erde.

Der Gott der Hoffnung erfülle euch mit aller Freude und ganzem Frieden in eurem Glauben. So wird auch eure Hoffnung durch die Kraft des Heiligen Geistes über jedes Maß hinaus wachsen.

In Bedrängnis schrie ich zu Jah, Befreiung war seine Antwort.Jahwe steht mir bei. Ich fürchte mich nicht. Was können Menschen mir schon tun?

Durch den, der mich stark macht, kann ich in allem bestehen.

Singt Jahwe, ihr seine Getreuen, denn so denkt ihr an seine Heiligkeit!

Denn Gott hat uns nicht einen Geist der Feigheit gegeben, sondern den Geist der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit.

Auch wenn ich Leib und Leben verliere, bleibt Gott auf ewig der Fels meines Herzens und mein Teil.

Vertraue Jahwe deine Vorhaben an, dann werden deine Pläne gelingen.

In der Liebe gibt es keine Furcht, denn Gottes vollkommene Liebe vertreibt jede Angst. Wer noch Angst hat, rechnet mit Strafe. Bei ihm hat die Liebe ihr Ziel noch nicht erreicht.

Deshalb sage ich euch: Sorgt euch nicht um Essen und Trinken zum Leben und um die Kleidung für den Körper. Das Leben ist doch wichtiger als die Nahrung und der Körper wichtiger als die Kleidung.Schaut euch die Vögel an! Sie säen nicht, sie ernten nicht und sammeln auch nichts in Scheunen. Doch euer Vater im Himmel ernährt sie. Und ihr? Seid ihr nicht viel wertvoller als sie?Wer von euch kann sich denn durch Sorgen das Leben auch nur um einen Tag verlängern?

Meine Feinde dringen ständig auf mich ein, viele bekämpfen mich von oben herab.Doch wenn ich Angst bekomme, vertraue ich auf dich.

Jedes Ding hat seine Zeit. Das gilt für alles, was unter dem Himmel geschieht.Zeit zum Gebären und Zeit zum Sterben, Zeit zum Pflanzen und Zeit zum Ausreißen,Zeit zum Töten und Zeit zum Heilen, Zeit zum Niederreißen und Zeit zum Aufbauen,Zeit zum Weinen und Zeit zum Lachen, Zeit des Klagens und Zeit des Tanzens,

Mein Gott wird euch aus seiner überaus reichen Herrlichkeit durch Christus Jesus alles geben, was ihr braucht.

Den Erschöpften gibt er Kraft, und die Schwachen macht er stark.Die Jungen werden müde und matt, junge Männer stolpern und stürzen.Doch die auf Jahwe hoffen, gewinnen neue Kraft. Wie Adler breiten sie die Flügel aus. Sie laufen und werden nicht müde, sie gehen und werden nicht matt.

Dem Chorleiter. Zum Saitenspiel. Von David.Höre, Gott, mein Schreien, achte auf mein Gebet!

Darum wollen wir mit Zuversicht vor den Thron unseres überaus gnädigen Gottes treten, damit wir Gnade und Erbarmen finden und seine Hilfe zur rechten Zeit empfangen.

Wie ein fester Turm ist der Name Jahwes, der Gerechte läuft zu ihm und ist in Sicherheit.

Ich bin getroffen von Sorge und Angst, doch deine Gebote sind meine Lust.

Freut euch, weil ihr Hoffnung habt, bleibt standhaft in Bedrängnis, seid andauernd im Gebet!

Sie schrien zu Jahwe in ihrer Not, der rettete sie aus ihrer Bedrängnisund brachte den Sturm zur Stille, und die Wellen beruhigten sich.Sie freuten sich, dass es still geworden war und er sie in den ersehnten Hafen führte.

Darüber denke ich nach, und es bricht mir das Herz. Wie gern zog ich mit der fröhlichen Schar, mitten im Lärm der feiernden Menge, und führte sie mit Jubel und Dank in Gottes Haus.

Du wirst uns Frieden geben, Jahwe, denn du hast ja alle unsere Taten für uns vollbracht.

Deshalb verlieren wir nicht den Mut. Denn wenn wir auch äußerlich aufgerieben werden, so werden wir doch innerlich jeden Tag erneuert.Denn die kleine Last unserer gegenwärtigen Not schafft uns ein unermessliches ewiges Gewicht an Herrlichkeit –uns, die nicht auf das Sichtbare starren, sondern nach dem Unsichtbaren Ausschau halten. Denn alles Sichtbare vergeht nach kurzer Zeit, das Unsichtbare aber ist ewig.

Er spricht ein gerechtes Urteil über die Welt, richtet die Völker mit Aufrichtigkeit.So wird Jahwe eine sichere Burg für Unterdrückte sein, eine Fluchtburg in Zeiten der Not.

Wir wünschen euch, dass der Frieden, der von Christus kommt, euer Herz regiert, denn als Glieder des einen Leibes seid ihr zum Frieden berufen. Und seid dankbar!

Dem Chorleiter. Mit Saitenspiel. Ein Lehrgedicht von David.

Was sollen wir jetzt noch dazu sagen? Wenn Gott für uns ist, wer könnte dann gegen uns sein?Er hat nicht einmal seinen eigenen Sohn verschont, sondern ihn für uns alle ausgeliefert: Wird er uns dann noch irgendetwas vorenthalten?

Wer sich an Jahwe hält, hat seine Zuflucht in ihm, doch wer Unrecht tut, für den ist er der Untergang.

Tut alles ohne Murren und Diskussion,damit euch niemand Vorwürfe machen kann. Als untadelige Kinder Gottes sollt ihr wie Himmelslichter mitten unter den verdrehten und verdorbenen Menschen dieser Welt leuchten

Von David. Jahwe ist mein Licht und mein Heil: Vor wem sollte ich mich fürchten? Jahwe ist die Schutzburg meines Lebens: Vor wem sollte ich erschrecken?

Auch wenn man mich schwer bedrängt, belebst du mich. Du nimmst mich in Schutz vor der Wut meiner Feinde, deine mächtige Hand hilft mir heraus.

Bisher ist noch keine Versuchung über euch gekommen, die einen Menschen überfordert. Und Gott ist treu; er wird nicht zulassen, dass die Prüfung über eure Kraft geht. Er wird euch bei allen Versuchungen den Weg zeigen, auf dem ihr sie bestehen könnt.

Ein frohes Herz tut dem Körper wohl, ein zerschlagener Geist trocknet ihn aus.

Selbst auf dem Weg durch das dunkelste Tal fürchte ich mich nicht, denn du bist bei mir. Dein Wehrstock und dein Hirtenstab, sie trösten und ermutigen mich.

Wie glücklich sind die, die trauern und weinen, denn Gott wird sie trösten!

In all meinem Elend ist das mir der Trost, dass dein Wort mich wieder belebt.

und den Trauernden Zions Freude zu bringen. Schmuck bekommen sie anstelle von Schmutz, Freudenöl statt Trauersack, Jubellieder statt Mutlosigkeit. Man nennt sie "Terebinthen der Gerechtigkeit", eine Pflanzung Jahwes, die seine Herrlichkeit zeigt.

Wie glücklich sind die, die in deinem Haus wohnen. Immerzu loben sie dich!Wie glücklich sind die, deren Stärke in dir ist, deren Herz sich nach deiner Gegenwart sehnt!Wenn sie durchs Tränental ziehen, machen sie es zum Quellort, und der Herbstregen hüllt es in Segen.

Doch die Frucht, die der Geist wachsen lässt, ist: Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Güte, Treue,Sanftmut und Selbstbeherrschung. Dagegen hat das Gesetz nichts einzuwenden.

Gelassenheit hält auch den Körper gesund, doch Leidenschaft ist Knochenfraß.

Weil Gott uns solches Erbarmen geschenkt hat, Geschwister, ermahne ich euch nun auch, dass ihr euch mit Leib und Leben Gott als lebendiges und heiliges Opfer zur Verfügung stellt. An solchen Opfern hat er Freude, und das ist der wahre Gottesdienst.

der Kriege aufhören lässt auf der ganzen Welt, der Bogen zerbricht und Speere zerschlägt und die Streitwagen im Feuer verbrennt.

Aber ihr seid ein ausgewähltes Geschlecht, eine königliche Priesterschaft, ein heiliges Volk, das Gott sich selbst erworben hat. Er hat euch aus der Finsternis in sein wunderbares Licht gerufen, damit ihr verkündigt, wie unübertrefflich er ist.

Von David. Als er sich vor Abimelech wahnsinnig stellte und vertrieben wurde.

In meiner Not ruf ich dich an, denn du antwortest mir.

Ihr wisst doch, dass zwei Spatzen für einen Cent verkauft werden. Doch nicht einer von ihnen fällt auf die Erde, ohne dass euer Vater es zulässt.Und bei euch sind selbst die Haare auf dem Kopf alle gezählt.Habt also keine Angst! Ihr seid doch mehr wert als ganze Schwärme von Spatzen."

Ein Psalm für die Dankopferfeier. Jauchzet Jahwe, alle Welt!Dient dem Herrn mit Freude! Kommt mit Jubel vor sein Angesicht!

Doch wir haben unser Bürgerrecht im Himmel. Von dort her erwarten wir auch unseren Retter und Herrn Jesus Christus.

Eher weichen die Berge von ihrem Platz und die Hügel fallen um, als dass meine Gnade von dir weicht und mein Friedensbund fällt, spricht Jahwe, dein Erbarmer."

Wenn du dich hinlegst, schreckst du nicht auf, legst du dich nieder, erfrischt dich dein Schlaf.

Dann wird die Sünde ihre Macht über euch verlieren, denn ihr lebt ja nicht mehr unter dem Gesetz, sondern unter der Gnade.

Ich hoffe auf Jahwe, alles in mir hofft. Und ich warte auf sein Wort.

Freut euch allezeit!Betet immerzu!Sagt Gott in allem Dank! Das ist es, was Gott will, und was er euch durch Christus Jesus möglich macht.

Vertraut auf Jahwe immerzu, auf Jah, auf Jahwe, den ewigen Fels!

Sie, die behaupten: "Durch unser Reden siegen wir, unsere Worte sind unsere Stärke, gegen uns kommt niemand an."

Halte dich nicht selbst für klug, sondern fürchte Jahwe und meide das Böse!

Wir sind also von einer ganzen Wolke von Zeugen umgeben. Deshalb wollen auch wir den Wettkampf bis zum Ende durchhalten und jede Last ablegen, die uns behindert, besonders die Sünde, die uns so leicht umschlingt.

Denn im Evangelium zeigt Gott uns seine Gerechtigkeit, eine Gerechtigkeit, die aus dem Glauben kommt und Menschen zum Glauben führt, wie es in der Schrift heißt: "Der Gerechte wird leben, weil er glaubt."

Auch wenn er stolpert, stürzt er nicht hin, denn Jahwe hält ihn fest an der Hand.

Bittet, und Gott wird euch geben; sucht, und er lässt euch finden; klopft an, und er öffnet die Tür!

Der Gerechte freut sich, wenn Recht geschieht, doch der Verbrecher wird in Schrecken versetzt.

Du hast mich erhört am Tag, als ich rief, und hast die Kraft meines Lebens vermehrt.

Der Gott, von dem alle Gnade kommt, hat euch durch Christus berufen, für immer in seiner Herrlichkeit zu sein. Er selbst wird euch nach dieser kurzen Leidenszeit aufbauen, stärken, kräftigen und auf festen Grund stellen.

Wie bei einem Fest machst du mich satt und froh. Mit jubelnden Lippen preise ich dich.In nächtlichen Stunden auf meinem Bett gehen meine Gedanken zu dir. Flüsternd sinne ich über dich nach,denn du bist mir Hilfe gewesen. Ich juble im Schutz deiner Flügel.

Denn die Verbrecher werden vernichtet, und die auf Jahwe vertrauen, bekommen das Land.

Voll Freude zieht ihr in die Freiheit aus, kehrt heim mit sicherem Geleit. Berge und Hügel brechen in Jubel aus, wenn ihr kommt, Beifall klatschen die Bäume im Feld.

Freut euch jeden Tag, dass ihr mit dem Herrn verbunden seid! Ich sage es noch einmal: Freut euch!

Ein Psalmlied von David. Jahwe ist mein Hirt, mir fehlt es an nichts:Er bringt mich auf saftige Weiden und führt mich zum Rastplatz am Wasser.Er schenkt mir wieder neue Kraft. Und weil sein Name dafür steht, lenkt er mich immer in die richtige Spur.

Denn im Reich Gottes geht es nicht um Essen und Trinken, sondern um das, was der Heilige Geist bewirkt: Gerechtigkeit, Frieden und Freude.

Nun gebe deine Gnade mir Trost, denn du hast deinem Diener zugesagt,

Wer andern Gutes tut, dem geht es selber gut, wer anderen Erfrischung gibt, wird selbst erfrischt.

Aber Jesus sagte zu ihnen: "Warum habt ihr solche Angst, ihr Kleingläubigen?" Dann stand er auf und herrschte Wind und Wellen an. Da trat eine große Stille ein.

Er heilt die, deren Herzen gebrochen sind, und verbindet ihre schmerzenden Wunden.

Denn so spricht Jahwe, der Herr, Israels heiliger Gott: "Durch Umkehr und Ruhe werdet ihr befreit, im Stillsein und Vertrauen liegt eure ganze Kraft. Doch ihr wolltet es ja nicht.

Öffne du mir die Augen, damit ich erkenne die Wunder in deinem Gesetz. -

Wir wollen also nicht müde werden, Gutes zu tun, denn wenn die Zeit gekommen ist, werden wir die Ernte einbringen, falls wir nicht aufgeben.

Aber durch den, der uns geliebt hat, sind wir in all diesen Dingen überlegene Sieger.

Gebet zu Gott