30 རང་གི་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལུ་དམ་ཚིག་བསྟེན་ཏེ་ ཁྱོད་ཀྱི་སྙིང་ག་ར་དང་ སེམས་ག་ར་དང་ དྲན་པ་ག་ར་དང་ ཤུགས་ག་ར་གིས་ བྱམས་པ་འབད་དགོ།