لا تَستَسلِمْ إِلى الحُزْنِ، ولا تُضَيِّقْ صَدرَكَ بِأَفْكارِكَ.
لا تُسَلِّمْ قَلبَكَ إلى الحُزنِ، ولا تُعَذِّبْ نفْسَكَ بِالتَّأمُّلِ.