他把我從泥沼和深坑中拉上來， 把我安置在磐石上，使我步履穩妥。
祂把我從絕望的深淵拉出來， 救我脫離泥濘沼澤， 把我安置在磐石上， 使我步履穩健。
他把我從荒蕪的坑裡， 從泥沼中拉上來； 他使我的腳站在磐石上， 又使我的腳步穩定。
他把我從荒蕪的坑裡， 從泥濘沼澤中拉上來； 他使我的腳立在磐石上， 又使我的腳步安穩。
他從禍坑裏， 從淤泥中，把我拉上來， 使我的腳立在磐石上， 使我腳步穩當。
他從泥坑裏， 從淤泥中，把我拉上來， 使我的腳立在磐石上， 使我腳步穩健。
死亡的絞繩環繞著我； 陰間的恐怖籠罩著我； 我被恐懼焦慮圍困著。
求你照你的應許使我不跌倒， 使我免受邪惡的控制。
我的仇敵逼迫我， 徹底打敗我。 他把我囚禁在黑暗的牢房裡， 我像死了許久的人一樣。
我一直跟隨你的腳步， 從來沒有偏離。
你使我的路徑寬敞， 從來沒有跌倒。
那時候，大地搖撼震動； 群山的根基顫抖， 因為上帝發怒。
我遭遇患難的時候，他庇護我； 他使我在他的聖幕裡得平安， 把我安置在穩固的磐石上。
上主引導人走該走的路， 保護順服他的人的腳步。
我在遠離家門的地方， 心裡憂悶，向你呼求。 求你領我到安全的避難所，
我陷在泥坑中，沒有立足的地方； 我落在深水中，波濤淹沒了我。
你使我經歷許多災難痛苦； 但你要恢復我的元氣； 你使我不至於進墳墓。
你對我的慈愛多麼浩大； 你救我脫離死亡。
他要把君王像囚犯似地集攏起來，趕入地窖。他要把他們關在那裡，一直等到那懲罰的時候來臨。
上主說： 由於我與你們立的約， 就是用牲祭的血印證的約， 我一定釋放你們這些流亡的人， 從乾旱的坑中釋放你們。
投進火爐。在那裡，他們要哀哭，咬牙切齒。」
但是上帝使他從死裡復活，把死亡的痛苦解除了，因為死亡囚禁不了他。