Comment puis-je demeurer maître de mes pensées ?

Réponse

Maintenir le contrôle de nos pensées est crucial, mais de nombreux chrétiens rencontrent des difficultés dans ce domaine, surtout dans notre société hautement technologique. Le livre des Proverbes 4.23 déclare : « Garde ton cœur plus que toute autre chose, car de lui jaillissent les sources de la vie. » Le terme « cœur » englobe l’esprit et tout ce qui en découle. On dit que nous commettons chaque péché deux fois : une fois dans nos pensées, puis dans nos actions. Il est plus efficace de nous débarrasser du péché en le combattant à sa source, avant qu’il ne prenne racine dans nos vies.

Il est primordial de faire la distinction entre la tentation (une pensée qui traverse notre esprit) et le péché (nourrir une pensée néfaste). Nous devons scruter toutes les pensées qui nous viennent à la lumière de la Parole de Dieu et décider si nous devons les entretenir ou les rejeter, les remplaçant par d’autres. Une habitude déjà enracinée dans ce domaine est plus difficile à changer, tout comme il est ardu de sortir une voiture d’un fossé pour changer de voie. Voici quelques conseils bibliques pour maîtriser nos pensées et nous libérer des pensées néfastes :

1. Imprégnez-vous de la Parole de Dieu, de sorte que si une mauvaise pensée vous tente, vous puissiez la reconnaître pour ce qu’elle est et savoir comment réagir. Jésus, lors de sa tentation dans le désert (Matthieu 4), a répondu à chacune des tentations de Satan en citant des passages bibliques, montrant ainsi la voie à suivre pour éviter le péché. Lorsqu’il a été tenté de satisfaire un besoin physique (en changeant des pierres en pain), il a cité un passage sur l’importance de la dépendance en Dieu. Lorsqu’il a été tenté de servir deux maîtres (Dieu et les richesses), il a cité un passage sur l’adoration exclusive de Dieu.En cherchant à obtenir la gloire du monde, Satan a cité un passage soulignant l’importance de servir et d’adorer Dieu seul, et évoquant la gloire réservée à ceux qui lui appartiennent. Lorsqu’il a tenté de mettre Dieu à l’épreuve pour vérifier sa présence et sa fidélité, Jésus a répondu en citant des passages mettant en avant la nécessité de la foi en Dieu, même en l’absence de manifestations visibles de sa présence. Il est crucial de se rappeler les vérités bibliques en citant les Écritures, non pas comme une formule magique pour résister à la tentation, mais pour nous ancrer dans la Parole de Dieu. Pour ce faire, il est essentiel de connaître et méditer la Parole de Dieu à l’avance, en la lisant et la méditant quotidiennement.

Il est recommandé d’étudier et de mémoriser des passages clés liés aux domaines où nous sommes constamment tentés (comme l’inquiétude, la convoitise, la colère, etc.), afin d’être préparés à réagir de manière appropriée aux pensées et situations tentatrices avant qu’elles ne se présentent. Cette anticipation nous aidera à surmonter ces tentations.

2. Il est essentiel de dépendre du Saint-Esprit, en recherchant sa force à travers la prière, comme le souligne l’écriture : « Veillez et priez, afin que vous ne tombiez pas dans la tentation ; l’esprit est bien disposé, mais la chair est faible. » (Matthieu 26:41). Si nous nous fions à nos propres forces, nous risquons l’échec, comme le dit : « Celui qui a confiance dans son propre cœur est un insensé, mais celui qui marche dans la sagesse sera sauvé. » (Proverbes 28:26, Jérémie 17:9, Matthieu 26:33).

3. Évitez de vous nourrir de ce qui incite votre esprit au péché, en accord avec Proverbes 4.23 qui nous encourage à veiller sur notre cœur et à contrôler ce que nous laissons y entrer et y demeurer. Job 31.1 déclare : « J’avais fait un pacte avec mes yeux » pour ne pas poser les yeux sur une jeune fille. »Avec mes yeux. Comment aurais-je pu poser mes regards sur une jeune fille ? » Romains 13.14 ajoute : « Mais revêtez-vous du Seigneur Jésus-Christ et ne vous souciez pas de vos désirs charnels. » Nous devons donc éviter les revues, vidéos, sites Internet, conversations et situations qui pourraient nous pousser à pécher. Il est également important de ne pas fréquenter ceux qui pourraient nous entraîner sur une mauvaise voie.

Aspirez à Dieu de tout votre cœur et remplacez les pensées pécheresses par des aspirations et des attitudes pieuses. C’est le principe du remplacement : lorsque nous sommes tentés de nourrir de la haine envers quelqu’un, remplaçons ces pensées par des actions bienveillantes : faisons du bien, disons du bien de cette personne et prions pour elle «Mais moi, je vous dis : Aimez vos ennemis, bénissez ceux qui vous maudissent, faites du bien à ceux qui vous haïssent, et priez pour ceux qui vous maltraitent et vous persécutent,», (Matthieu 5:44). Plutôt que de voler, travaillons honnêtement pour gagner de l’argent afin d’aider ceux dans le besoin (Éphésiens 4:28). Si vous êtes tenté de convoiter une femme, détournez le regard, louez Dieu pour la création de l’homme et de la femme, priez pour cette femme (par exemple : « Seigneur, permets à cette femme de te connaître si ce n’est pas déjà le cas, et de découvrir la joie de marcher avec toi »), puis considérez-la comme une sœur (1 Timothée 5:2). La Bible nous encourage souvent à nous « dépouiller » des pensées et des actions mauvaises pour nous « revêtir » de pensées et d’actions bonnes (Éphésiens 4:22-32). Si nous nous contentons de fuir les pensées pécheresses sans les remplacer par des pensées pieuses, nous laissons la porte ouverte à Satan pour semer sa mauvaise graine (Matthieu 12:43-45).

5. La communion fraternelle avec d’autres chrétiens peut également nous être bénéfique. Hébreux 10.24-25 exprime : « Encourageons-nous mutuellement à l’amour et aux bonnes oeuvres. N’abandonnons pas notre rassemblement, comme certains en ont l’habitude, mais encourageons-nous mutuellement. Faisons cela d’autant plus que le jour approche ». Un cercle de frères ou de soeurs en Christ (de préférence du même genre que nous) qui nous stimule à changer, prie pour nous et avec nous, nous interroge avec bienveillance sur notre bien-être et à qui nous rendons des comptes est d’une grande valeur.

Enfin, ce qu’il y a de plus crucial : ces approches seront inefficaces si nous n’avons pas placé notre foi en Christ comme notre Sauveur du péché. C’est là que tout doit commencer ! Sans cela, nous ne pourrons pas remporter la victoire sur les pensées mauvaises et les tentations, les promesses de Dieu pour ses enfants ne nous seront pas applicables et nous n’aurons pas accès à la puissance de l’Esprit !

Dieu favorisera ceux qui cherchent à l’honorer par ce qui est le plus important pour lui : notre être intérieur, pas seulement notre apparence extérieure. Puissions-nous mériter la louange que Jésus adresse à Nathanaël : puissions-nous être des hommes (et des femmes) en qui il n’y a pas de tromperie «Jésus, voyant Nathanaël s’approcher de lui, lui dit : Voici vraiment un Israélite, en qui il n’y a pas de fraude.», (Jean 1:47).